Ісса Думбія розповідає, як він втратив 10 розмірів штанів; Стерти слово; дієта; голови

Цього вівторка комік і актор Ісса Думбія створив сюрприз, розкривши на знімках свою вражаючу втрату ваги. Можливість дати йому кілька порад своїм шанувальникам.

втратив

Коли ти (знову) займаєшся спортом, це все питання мотивації та душевного стану ! Ісса Думбія, який відновив інтенсивні фізичні тренування з вересня 2018 року, знає, що може розраховувати на підтримку свого тренера Яніса, псевдоніма YaniSport, якого він знаходить 3-4 рази на тиждень у приватній кімнаті на Єлисейських полях у Парижі. "Він послідовний, він серйозний, він хоче досягти своїх цілей. Ми штовхаємо один одного, щоб пройти весь шлях. На відміну від того, що ви можете подумати, він мотивує мене так само, як і я його", - довірив наш мікрофон спортивний тренер, коли ми зустрілися навесні.

На 35 фунтів легше і менше десяти розмірів штанів

Після більш ніж року кардіо та нарощування м’язів, Ісса Думбія нарешті оприлюднив результат своєї трансформації у вівторок у своєму акаунті в Instagram. І яка трансформація! Той, хто презентував У п’ятницю все дозволено замість Артура дійсно втратив не менше десяти розмірів штанів і поступово відкриває свої радості "нові ногиНавесні комік сказав нам, що він втратив 35 кілограмів, незважаючи на кілька періодів відпочинку через травму.

Це все в голові

Досить, щоб викликати захоплення у користувачів Інтернету! Цього четверга вранці, Ісса Думбія відповів на одне з питань, яке регулярно виникає, супроводжуючи відео, в якому він практикує стрибки зі скакалки:Люди часто запитують мене, як я це зробив, тому я розкрию речення, які часто у мене були в голові: "Якщо ти впадеш, вставай, ніхто не зробить це за тебе! Не сумнівайтесь у своїх силах, сьогодні дуже важко, завтра ви згадаєте, що це було просто. Ваше гальмо - це ви! Ваша найбільша мотивація - це ви! Ви маєте право сумніватися, але не відступати! Видаліть слово «дієта» з голови, будьте позитивні, бо ви збалансуєте своє тіло в реальному житті. Якщо у нього було занадто багато цукру, давайте йому менше! Будьте позитивно налаштовані на себе, ключ тут є. ". Мантри, які можуть допомогти іншим людям, які також шукають змін"залишатися незмінними, але здоровішими".