Істинно чи хибно не дозволяйте пилку зруйнувати ваше життя
Як і кожного року, ось ваша алергія на пилок проявляється, а ваша протікає! Чим краще ти її знаєш, тим краще будеш з нею битися.
Гомеопатія та голковколювання обмежують ризик алергії
Неправда: В аптеках або в Інтернеті ви знайдете безліч препаратів, які повинні запобігати або навіть лікувати алергічний риніт. Так само використання голковколювання зменшило б алергічні прояви. «Що стосується лікування, довіряйте рекомендаціям вашого алерголога, - радить професор Маньян. Він базується на серйозних подвійних сліпих плацебо-контрольованих медичних дослідженнях. Однак, будь то гомеопатія чи акупунктура, жодна з них не показала ефекту, більшого, ніж ефект плацебо ".
Ми десенсибілізуємо лише за допомогою ін’єкцій
Помилковий: Протягом декількох років десенсибілізуючі засоби пропонувались у таблетках або в сублінгвальному розчині, які пацієнти часто приймали краще, ніж традиційні ін’єкції. Таблетками можна боротися лише з алергією на траву. Для інших пилок, які найчастіше страждають від алергії, лікування вводять у формі крапель. «Десенсибілізація триває протягом 3 років з двома можливими стратегіями, які дають порівнянні результати: або пацієнт починає лікування за 12 тижнів до сезону пилку і дотримується його протягом усього періоду; або він приймає одну таблетку, або краплі щодня в році ", - пояснює професор Джаст. Якщо показання було встановлено правильно (тобто, якщо десенсибілізація спрямована на пилок, відповідальний за алергію), риніт може зникнути, і таким чином можна уникнути розвитку астми. Позитивним є те, що ефект стійкий і триває протягом 2 років після припинення прийому ліків. "Іноді відсутність алергічної реакції триває довше", - додає професор Джаст. Деякі люди навіть залишаються захищеними на все життя ”.
Зміцнення вашої імунної системи запобігає алергії
Неправда: Багато брендів рекламують свої дієтичні добавки, які, як кажуть, створені для зміцнення вашої імунної системи та допомагають пережити сезон пилку. Уникайте цих непотрібних витрат. “Алергія не є проблемою при ослабленому імунітеті. Швидше, це неприйнятна відповідь від нього, говорить доктор Боссе. Замість того, щоб терпіти речовину, вона реагує ненормально і надмірно в її присутності. Тому допінг, щоб уникнути алергії, не має сенсу ".
Сінна лихоманка буває лише навесні
Неправда: Сінна лихоманка насправді відноситься до алергічного риніту. При контакті з пилком певних видів імунна система близько 20% французів реагує аномально. Результати: очі пекуть і сльозять, ніс стікає, горло свербить, напади кашлю та чхання слідують один за одним ... Насправді ця пилок випускається лише навесні. З лютого по травень дерева (кипарис, вільха, береза чи ясен) поширюють пилок. З травня по жовтень це трави. У період з липня по жовтень настає черга трав'янистих рослин, "включаючи дуже алергенну амброзію", говорить доктор Боссе. Людям, які страждають алергією як на пилок дерев, трави, так і на трав'янистий пилок, можна турбувати кілька місяців у році. З одного регіону в інший ми не знаходимо однакових алергенних видів. Кипарис набагато більше присутній на узбережжі Середземномор'я, ніж на півночі, тоді як зворотне стосується берез та платанів. Амброзія зосереджена в долині Рона; чарівність, особливо на сході. Полиця рідкісна на узбережжі Атлантики та в Альпах ...
Тим, у кого алергія на березу, слід остерігатися яблук
Правда: Вони справді ризикують перехресно перехресною алергією. "У пилку берези та яблуках є однакові білки", - пояснює професор Маньян. Через більш-менш тривалий час сенсибілізації алергій на пилок може мати реакцію, з’ївши яблуко. Це рідко, але класично ". Поперечна алергія також стосується пацієнтів, що провокують риніт у присутності вільхи, фундука та, загальніше, всієї пилку пелюсток. Інші випадки: кипарис і персик, крупиця та селера, трави та помідори ...
Небезпечно приймати ліки протягом усього сезону
Неправда: Існує 2 класи препаратів для лікування алергічного риніту: антигістамінні та кортикостероїди. Перші майже не мають побічних ефектів, і їх можна приймати у формі таблеток протягом усього періоду запилення рослин, на які є алергія. “Іноді ми спостерігаємо незначну седативну дію, нюанс професора Вінсента. Вам просто потрібно змінити товар ». Антигістамінні препарати можна придбати в аптеках без рецепта. Це ті самі молекули, які може призначити лікар. Однак рекомендується консультація, оскільки "лише медичний працівник може визначити необхідну дозу та запобігти можливим проблемним комбінаціям препаратів", продовжує професор Вінсент. Що стосується кортикостероїдів, вони часто страждають від преси через побічні ефекти. Коли мова заходить про алергію, прийняту в якості назальних спреїв, «вони викликають дуже мало, оскільки вони мало проходять через організм. Тому їх можна приймати в довгостроковій перспективі без обмежень », - підсумовує фахівець.
Позитивний тест не означає, що у вас алергія
Алергія на пилок є основою астми
Правда: У багатьох людей алергія на один вид пилку призводить лише до риніту. "Але приблизно для 70% з них риніт переросте в астму, а 70% астматиків страждають ринітом", - говорить професор Вінсент. Вагома причина не сприймати щорічну сінну лихоманку легковажно, особливо якщо вона триває довше 3 тижнів. "Як тільки риніт починається регулярно, краще звернутися до алерголога, який перевірить наявність астми", рекомендує професор Вінсент. Якщо є якісь сумніви, він дасть вам тест на дихання. Найкраще діяти рано, щоб у разі потреби можна було застосувати лікування, що модифікує захворювання, для контролю астми. Єдиний спосіб запобігти цьому переходу від алергічного риніту до астми - це дотримуватися десенсибілізації.
Вживаючи мед, ми десенсибілізуємо себе
Неправда: Це те, що рекомендують деякі натуропати. За їх логікою, оскільки мед виготовляється з пилку, споживання його поступово десенсибілізується. "Жодне наукове дослідження не засвідчило цього", - говорить доктор Боссе. Мед, безумовно, містить кілька зерен пилку, але це ентомофільний пилок, тобто пилок, що переноситься комахами. Однак алергенами є лише анемофільні пилки, а саме розпорошені вітром. Вживання меду для знищення алергії буде неефективним ". Доведено лише десенсибілізацію.
Експерти, з якими ми опитали:
• Доктор Ізабель Боссе, алерголог, президент Французького синдикату алергологів.
• Pr Jocelyne Just, педіатр-пневмоалерголог, керівник служби дитячої алергології лікарні Труссо (Париж), президент Французького товариства алергологів.
• Пр. Антуан Маньян, пневмоалерголог з Інституту Торакса Університетської лікарні Нанта.
• Денис Вінсент, професор кафедри внутрішньої медицини, завідувач кафедри алергології та внутрішніх хвороб CHU de Nîmes.
Далі:
Див. Спеціальний файл про алергію у журналі Particulier santé (квітень № 4). У газетних кіосках та на leparticulier.fr
• Проконсультуйтесь з обстеженнями пилку та попередженнями Національної мережі аеробіологічного нагляду (RNSA) на pollens.fr.
• Обмежте виїзди під час піків запилення.
• Зовні захистіть очі від пилку, одягнувши сонцезахисні окуляри.
• Під час запилення мийте волосся щовечора, щоб уникнути відкладення пилку на подушку.
• Не розкладайте простирадла на вулиці під час сезону пилку.
• Провітрюйте рано вранці або пізно ввечері.