Ізабель Манчіні; Монодієта Кітчері
Дякую Моніці за те, що вона змусила нас відкрити цей чудовий рецепт очищення. !
Не потрібно абсолютно готувати її протягом 4 годин, 1 год. 30 більш ніж достатньо, але, звичайно, можна слідувати рецепту до кінця. Ця страва не одноманітна, її смак змінюється залежно від вибраних вами овочів та приправ.
Ви також можете практикувати це як випадкове прибирання протягом тижня, якщо хочете.
Однак покладіть парі на те, що ви будете робити довше, тому що ви ніколи не втомитеся від цієї страви.
КИТЧЕРНО-МОНОДІЕТНИЙ ДЕПУРАТИВ/ОЧИЩЕННЯ
в) Загальна інформація:
Дослідна дієта строком на 40 днів, заснована на:
- Плоди всіх видів
- Запечена або тушкована страва із зеленої сої та коричневого рису, приготованого з овочами, що називається Кітчері, та йогурту.
- Зелена соя та коричневий рис: з точки зору поживних принципів, вони складають хорошу комбінацію, можна сказати, що вони мають усі амінокислоти, що дає йому рівень білка, ідентичний м’ясу, але, як це овочі, не мають шкідливого впливу м’яса.
- Овочі забезпечують нас мінералами та вітамінами.
- Фрукти при цій дієті доповнюють і забезпечують мінералами та живою водою.
- Йогурт, крім молочнокислих бактерій, містить усі харчові елементи, необхідні людині (дитина п'є тільки молоко).
Коричневий рис із зеленою соєю не містить жиру, а енергозабезпечення забезпечується вуглеводами, що полегшують засвоєння.
Цю дієту слід робити протягом 40 днів, але її можна робити скільки завгодно, не страждаючи жодною харчовою недостатністю, і ви можете припинити її, коли захочете.
Отже, така очищувальна дієта формує здоров’я в організмі. Кров потрапляє в мозок чистішим, тим самим покращуючи його функціонування та очищаючи пам’ять, роблячи людину, яка дотримується цієї дієти, стає більш сяючою та чіткішою у своїх думках.
ІДЕАЛЬНИЙ ДЛЯ:
- Виправляйте шкідливі харчові звички.
- Перевиховуйте організм з точки зору способу харчування та приносить більше чутливості.
- Відновлення хвороб
- Періоди великих енергетичних витрат; це дуже енергійна їжа, яка легко засвоюється і яка не дає жиру.
- Люди, які намагаються схуднути. Забезпечує всю енергію, необхідну для кожного заняття, яким би важким воно не було, без додавання жиру. За допомогою цієї дієти ви втрачаєте вагу, лише якщо у вас надмірна вага. Тонкі люди або ті, хто менше ваги, не втрачатимуть кілограмів або робитимуть це дуже повільно.
Через кілька днів фізична легкість вторгається в організм, швидкість кишечника нормалізується і потреби легко усуваються, слух покращується, а разом з ним і чутливість смаку, страва щодня виглядає по-іншому.
Загалом усі органи чуття підкреслюються: слухання, слух, зір. Здатність до концентрації зростає, відчуття часу розширюється, і дні, здається, тривають довше. Обличчя стає світлим і розслабленим.
Кількість Кітчірі, яку ви можете з’їсти, не обмежена. Їжте те, що хочете, дуже легке.
У будь-якому випадку, з часом організм сам регулює себе, і ви будете їсти лише ту кількість, яка потрібна вашому організму.
б) ЩО ЦЕ ЦЕ ДІЄТА?:
Протягом дня ви можете їсти скільки завгодно разів, якщо між кожним прийомом їжі є мінімум 2 години, рекомендовані 4 години. Ви можете почати з їжі до 6 разів на день, якщо хочете, але ви виявить, що з плином днів ваше тіло більше не буде просити вас. Досить буде 3 прийомів їжі на день, 2 цільного рису та сої та 1 фрукта, або навіть 1 або 2 прийоми фруктів та 1 прийом коричневого рису та сої. З плином днів може бути достатньо 2-разового харчування.
ВАЖЛИВО: коли ви хочете їсти, вибирайте між Кітчері та йогуртом або фруктами поодинці. Кітчері та йогурт не можна їсти одночасно з фруктами, ви повинні робити окреме харчування.
Ви можете їсти всі види фруктів, але вони повинні бути свіжими (але не в холодильнику), і бажано вживати їх у шкірці. Немає сухофруктів (інжир, фініки, абрикоси, чорнослив тощо ...) Немає консервованих фруктів (персик, ананас тощо ...) Помідори вважаються овочем, а не фруктом.
Кітчері готують з усіма видами овочів та зелені (цибуля, картопля, морква, помідори, цибуля-порей, баклажани, часник та ін.) Ароматичні трави, що завгодно (орегано, розмарин, часник, лавровий лист, імбир, цибуля, чебрець, і т. д.) та будь-який тип пікантності (кайенський, перець чилі, перець тощо) з плином днів ми більше цінуємо пікантність, до якої ми набуваємо велику стійкість.
Натуральний йогурт, якщо можливо домашній, йогурт не змішується з приготовленою стравою, але ми кладемо його збоку і їмо одночасно або після Кітчері.
проти) ЯК ПРИГОТОВИТИ ЇЖУ ДЛЯ КУХНІ ?
Покладіть однакову кількість сої та рису в каструлю з овочами та приправами, які хочете (сіль, олія, якщо хочете).
На кожну міру рису та зеленої сої додайте 6 мірок води. Це означає: якщо ви покладете 1 склянку рису та зеленої сої, покладіть 6 склянок води. Якщо ви поклали 1 склянку рису і 1 склянку сої, покладіть 12 склянок води.
Час приготування:
- у каструлі: близько 4 годин. Ви можете залишити сою просочитися, щоб її легше приготувати.
- Скороварка: 1 година
Важливо, щоб він був добре приготовлений, щоб він мав дуже білу консистенцію, схожу на суп. Натуралізуючи інгредієнти, ця страва вважається перевареною.
г) Їжі, якої слід уникати:
Щоб пояснити поняття, ми не можемо їсти хліб, молоко, мед, сир, тістечка…; не що інше, як Кітчері, йогурт та фрукти.
д) Інші міркування:
Ця дієта завантажена магією.
Кітчері та фрукти вважаються стравою самі по собі.
Святий з Індії їв Кітчері лише з йогуртом, ... люди звідусіль приїжджали на лікування, і він всі давав однакову дієту, і всі вони зцілювались. Ця дієта надає світла і ясності тому, хто дотримується її.
Через кілька днів у тіло вривається фізична легкість. Чутливість зростає, починаючи зі слуху. З кожним днем смак їжі стає кращим. Слухати музику - одне задоволення. Здатність до концентрації підвищується. Відчуття часу розширюється, а дні тривають довше. Обличчя стає світлим і розслабленим. Настає момент, коли тяга до шкідливої їжі зникає. У цей момент їжа звертається до вас, і тут починається магія. Ви починаєте відчувати енергію з продуктів, які потрібні вашому організму. Інстинкт та інтуїція прокидаються.