Ізерлон - "Втрата ваги - але з розумом Зменшення ваги між бажанням і реальністю" МК

Ізерлон - Перший оздоровчий форум Volkshochschule Iserlohn в осінньому семестрі проходить у понеділок, 4 вересня, і займається темою "Схуднути - але з розумом: зменшення ваги між бажанням і реальністю". Початок заходу о 19.30 (до 21:00) у штатбанхофі, Банхофсплац 2 (зал Фанні-ван-Хіс).

Для вашого здоров’я немає нічого ефективнішого, ніж схуднення. Ожиріння частково відповідає за розвиток цукрового діабету 2 типу, чинить несприятливий вплив на артеріальний тиск і рівень холестерину, а також є тягарем для суглобів, а часто і для психіки. Але хоча ці факти зараз добре відомі, втрата ваги важка і часто не є постійною. „Ефект йо-йо” напружує тіло і душу. Чому це так і коли надмірна вага насправді нудить, пояснюється в цій лекції.
Цього вечора двоє спікерів із лікарні Св. Елізабет Ізерлон, д-р. Аксель Бюнеман, головний лікар відділення внутрішньої медицини, кардіології та діабетології, а також Ельке Данне, радник з питань харчової медицини (DGE) та радник з діабету (DDG), пояснюють, яку роль відіграють гормони стресу в цьому процесі та які терапії дійсно корисні в довгостроковій перспективі. Вони також представляють успішну групову програму «Втрата ваги - але зі здоровим глуздом» для людей з проблемами ваги.

У співпраці між лікарнею Св. Елізабет та VHS Iserlohn 18 вересня розпочнуться два курси зниження ваги, для яких необхідна окрема реєстрація у VHS: курс 172_32650, понеділок з 18:00 до 20:00 та курс 172_32651, понеділок з З 8 до 22 години, в кожному випадку в Центрі догляду за святим Алойзієм, Hochstraße 65 (камінний зал); Витрати на 17 зустрічей на курс 175 євро.
Після індивідуального аналізу харчових звичок зменшення ваги відбувається невеликими кроками. Збалансована, здорова їжа без жертв і голоду - головна увага кожного учасника. Спеціальні стратегії допомагають підтримувати комфортну вагу в довгостроковій перспективі навіть після закінчення курсу.

Участь у стартовому заході під номером курсу 172_31001 в рамках форуму охорони здоров’я корисна для ознайомлення з програмою. Ця подія безкоштовна.

Опублікував:

розумом

Останні публікації:

  • MK 12/12/2018 Vexcash - позичайте гроші в невідкладних випадках
  • Drolshagen 25.11.2018 Vexcash - найкращий постачальник короткострокових позик у Німеччині
  • Новини з локацій 04.04.2018 Концепція містобудування “My Iserlohn 2040” - старт 18 квітня
  • Новини з локацій 03.04.2018 Квітень нишпорити в міській бібліотеці: Будь у безпеці і будь сміливим!


Вас також можуть зацікавити:

Ізерлон - У суботу ввечері сталася серйозна дорожньо-транспортна пригода на зеленому. Близько 20.15 мотоцикліст їхав на Грюнер Тальштрассе. З поки що незрозумілої причини він зійшов з проїжджої частини міста Ейхенхоль і врізався у стіну будинку.

Ізерлон - Сьогодні вранці о 5.40 ранку сталася дорожньо-транспортна пригода на Барендорферштрассе. 31-річний чоловік з Гемера припаркував свою машину з правого боку смуги та вийшов. У цей момент назустріч йому підійшов 50-річний Ізерлон зі своїм VW Multivan. Ліве заднє колесо фургона, що проїжджав, послабилось ...

Ізерлон - У майстерні йоги «Весняна енергія» ще є місця, які Центр освіти дорослих Ізерлон пропонує у суботу, 25 березня, з 9:30 до 13:15 на міській станції. Цей семінар повинен зробити паузу, прибути, взяти тайм-аут, очистити і відпустити йогу та дихання, зібрати, відсортувати та перегрупувати себе: