Їжа болить в шлунку, щоб уникнути PassionSant
новина Перший момент: якщо розлад шлунку зберігається, якщо симптоми посилюються або супроводжуються гарячкою, слід негайно звернутися до лікаря. Потрібно швидко поставити точний діагноз.
Шлунок викликає біль різного ступеня, кризово, періодично або щодня. Не слід виключати спадковий фактор, а також бактерію, хелікобактер пілорі (для виявлення за допомогою гастроентероскопії у гастроентеролога). Шлунок, часто асимільований до мішечка через свою форму, може викликати проблеми у верхній частині травної системи на рівні стравоходу, серед іншого, езофагіт, регургітація, грижі перерви тощо, аж до права сторона живота, оскільки вона поширюється на печінку та жовчний міхур. Це також може викликати біль у пупці, аж до іррадіації вліво живота. Деякі люди навіть реєструють проблеми аж до дванадцятипалої кишки.
Ви можете страждати від спазмів шлунка в результаті стресу, а також від прийому деяких ліків, таких як знеболюючі препарати, але особливо протизапальних препаратів та ацетилсаліцилової кислоти. Тому необхідно буде вилучити наркотики, що порушують, або порадитись із лікарем загальної практики щодо прийому інгібітора протонної помпи під час прийому протизапальних препаратів.
При легких спазмах шлунка достатньо буде спазмолітика. Лікар може додати анксіолітик або релаксант, якщо стрес є основною причиною.
Важливість дієтичних заходів
У разі болю в шлунку після їжі, регургітації, печії доцільно спочатку вибрати шлункову пов'язку, яка вистилає стінку шлунка та стравоходу, але особливо прийняти для гігієнічно-дієтичних заходів (які, крім того, завжди складають основне лікування у разі болю в шлунку). Якщо симптоми зберігаються, лікар загальної практики запропонує антацид або антагоніст Н2-рецептора протягом місяця. Він також може, в залежності від випадку та історії хвороби, призначити ІЦВ. Якщо симптоми не зникають, незважаючи на поєднання ліків та дієти, він порадить вам проконсультуватися з гастроентерологом.
У разі розладу шлунка слід уникати певних продуктів. Ми завжди говоримо про напад печінки (якого не існує) після споживання шоколаду, ворога номер один, шлунку. Він повинен бути заборонений або суворо обмежений, будь то танення або молоко.
Видаліть яйця у всіх їх видах
Уникайте газованих напоїв, алкоголю, соусів та спецій. Уникайте особливо перцю, куркуми, каррі, паприки та часнику. Уникайте яєць у всіх їх формах, а також цитрусових фруктів та фруктових соків, сирих овочів, винегретів, а також занадто жирних страв або страв на основі томатів, які вважаються занадто кислими.
Їжте повільно. Розділіть їжу. Віддавайте перевагу їсти 6 разів на день у невеликих кількостях, а не 3 рази на день великими порціями Не поспішайте їсти в спокійній обстановці. Уникайте їсти в дорозі, перед комп’ютером або під час ходьби.
Обмежте споживання тютюну.
Також обмежте споживання хлібної крихти. Всупереч поширеній думці, хлібні крихти не впливають на кислотність шлунка. Це утворить грудку в животі, змушуючи почувати себе цеглою або вагою навколо талії.
Кофеїн - це, мабуть, ворог номер два. Уникайте кави та обмежте споживання чаю, оскільки він містить теїн. В іншому випадку віддайте перевагу легким настоям, зеленому чаю.
Але що їсти ?
Окрім "криз", все в міру. В іншому випадку віддайте перевагу вареним овочам, таким як цикорій, морква, нежирне м’ясо, картопля на пару, овочеві супи.
Якщо ви не хочете ігнорувати фрукти або фруктові соки, віддайте перевагу груші, другові шлунка, апельсину, навіть нектарину або персику. Уникайте ківі та бананів, які важко засвоюються. Віддавайте перевагу яблучному соку або манго, персиковому або абрикосовому нектару грейпфрутовому, апельсиновому або ананасовому соку. Сухофрукти дуже добре переносяться.