Їжа - це любов - життя без
Їжа проста. Харчування важливо. Харчування - це любов до себе. Точка. Більше немає. Їжа не є вашою метою в житті. Їжа - це не ваша релігія. Їжа не для сперечань.
Мене все частіше дратує, коли пропагується найкраща дієта та єдино правильна дієта та найздоровіша дієта. Як ніби ми всі однакові, ніби у всіх нас однаковий метаболізм, ніби у нас однакові гени, схильність, група крові, конституція.
Харчування стало настільки великою проблемою, що всі його підхоплюють. Всі говорять лише про здорове харчування. Якщо ви хочете бути в стегнах, тепер ви можете піти без цукру, глютену та вегану. Якщо ви хочете бути суперспортивним, з’їжте палео та випийте галонів кісткового бульйону. Ті, хто хоче врятувати планету, уникають будь-яких продуктів тваринного походження. Ті, хто має аутоімунне захворювання, повністю обмежуються аутоімунним палео.
Звичайно, важливим є харчування. І я теж поширюю форму харчування на своєму курсі харчування, який я неодноразово називаю лікуванням. Якщо ви зробите 80% їжі розумною, збалансованою, здоровою та тілесною, ви можете зробити 20% винятків - винятки важливі для тіла та розуму. Харчування важливо, безперечно, і ви можете навчитися знаходити правильне харчування для себе. І позбудьтесь "так що вам слід", "якщо у вас xyz, вам доведеться ... їсти себе" або "в якості запобіжного заходу я дозволю" піти геть ".
Їжа - це життя. Їсти - це радість. Їжа - це любов до себе. Не забувайте про це.
Дієта, яка підходить вам і вашому ХІТ?
Нарешті знаючи, що можна, а що не можна їсти?
Детокс дуже обережно і ретельно очистіть кишечник один раз?
Ви хочете зрозуміти, що корисно для організму, а що ні?
Включаючи понад 40 готових для вас рецептів, інструкції з детоксикації, розкішне очищення товстої кишки та 5 одиниць спеціальних харчових знань.
Занадто турбуючись про їжу, тобі боляче. Якщо доведеться, то треба, але не надто обмежуйся. Побалуйте себе тайм-аутами та перервами та дрібними моментами задоволення. Святкуйте і святкуйте життя! Лише тому що. Щодня. Бо ти знаєш, як це дорого.
У кожної людини є одна людина в сім'ї або колі знайомих, та людина, яка ніколи не звертає уваги на своє здоров'я, яка вживає багато алкоголю, їсть все, а у разі сумнівів - і палить. Але ніколи не хворіє, принаймні не серйозно. А ще є інша людина, яка харчується здорово, живе спартанською, завжди доброзичлива і має рак. Одна людина дуже піклується про інших, завжди має відкрите вухо і вирішує будь-яку проблему - інша, перш за все, піклується про себе, і в цьому завжди винна інша. Хто з двох хворіє?
Занадто турбуватися, бичити своє тіло, шукати лише рішення життєвих проблем і не мати змоги насолоджуватися днем, бо ще багато чого потрібно зробити ... робить вас хворим. Судити власне тіло, постійно скаржитися на нього, Їжте ще менше, ще більше ідеології в їжі, ще більше обмежень, ... робить вас хворим. Якщо не піклуватися про себе і завжди бути поруч з іншими ... тобі стає погано.
Ваші думки, ваш стрес, тиск, який ви чините на себе ... роблять вас нудними. Здоров’я - це процес, процес навчання впродовж життя - це рівновага і відновлення рівноваги.
Здоров’я - це шлях до вас назад.
Я знаю стільки страдників, які страждають на ХІТ (та й інших людей), які кажуть: Так, але спочатку я повинен одужати, а потім я можу подбати про здійснення своїх мрій. Ви щось помічаєте? Чи означає це, що ви не можете бути щасливими лише тому, що ваше тіло не бездоганне? Чи означає це, що ви можете бути щасливими лише тоді, коли симптомів більше не буде? Просто запитайте себе хвилинку, чи можливо взагалі одужати, якщо ви відмовите собі у своєму щасті?
Я вірю, що здоров’я починається у вашій голові. Я вірю, що ти можеш змінити своє ставлення та ставлення, щоб щось справді змінилося у твоєму житті. Я вірю, що ти можеш бути по-справжньому щасливим, навіть якщо ти не маєш того, чого хочеш у своєму житті, у своєму тілі. Тому що негатив, скарги, симптоми, турботи у вас є в будь-якому випадку ... не було б приємно хоча б бути щасливим і прожити своє життя для вас?
Не боячись. Не приховуючи. Без поганої совісті
Мій курс самообучення „Здача” стосується страху та його повідомлень. Я покажу вам, як навчитися розуміти, що стоїть за страхом, і в той же час ви навчитеся відпускати. Страх. І обмеження, які ви встановили для себе.
Я також навчу вас робити магію і змінювати свій світ за лічені секунди. Курс магічного краху на 15 уроках. Це щось, чи не так?