Їжа для розігрівання під час їжі, с; можливо! Журнал «Біба»
Деякі продукти природним чином зігрівають тіло. Тож для боротьби з холодом ми їмо !
Взимку, коли стовпчик термометра наближається до замерзаючих температур, часом буває важко розігрітись, навіть маючи товстий светр і товсті шкарпетки. Хороша новина: можна зігрітися, зробивши щось досить (дуже) приємне, поївши! У будь-якому випадку це один із принципів аюрведичної медицини, який класифікує шість смаків (солодкий, солоний, гіркий, кислий, їдкий і терпкий) на дві категорії: ті, що охолоджують, і ті, що зігрівають, як пояснила мадам Фігаро. Не потрібно їсти гарячу їжу, просто їжте правильну їжу !
Спеції популярні
Як певна їжа може зігріти тіло? Досить просто, активізуючи кровообіг і травлення. Це стосується прянощів, які ми вживаємо без помірності: куркума, кмин, імбир, перець, кориця, гвоздика ... Для любителів чай чай є прекрасним варіантом. Ми також думаємо про сезонні овочі та бобові. З боку фруктів зелене яблуко прогрівається своєю кислотністю, також рекомендується апельсин. Нарешті, молочні продукти не залишаються осторонь, оскільки вони вважаються кислими. Йогурт та сир - це наші! Ми віддаємо перевагу коров’ячому молоку та м’яким сирам, і ми можемо час від часу дозволяти собі склянку червоного вина, щоб супроводжувати все це ...
Кажуть, холод через нас не пройде !