Їжа до вагітності - немовлятам і мамам

Вагітна? З немовлям? Ви знайдете все, що захочете, на BebesetMamans.com

• Додому
• Дизайн
• Вагітність
• Немовлята
• Діти
• Жінки
• Фахівці
• Форум
• Інструменти
• Куточок мам

Дієта до вагітності

Якщо ви плануєте завагітніти, вам потрібно буде приділити особливу увагу своєму харчуванню. Дійсно, етап попереднього зачаття є особливо важливим, оскільки він дозволяє вам підготуватися до зустрічі своєї дитини в найкращих можливих умовах. Тому важливо, крім виключення тютюну та алкоголю та ведення здорового та активного життя, бути більш уважними, ніж будь-коли, до свого раціону.

Чи знали ви, що ваш раціон харчування, стан здоров’я, вага, звички та певні зовнішні фактори, такі як забруднення, можуть суттєво вплинути на ваші шанси завагітніти? Ви також знали, що експерти вважають, що певна їжа та дієта дозволять вам вибрати стать своєї дитини та мати дівчинку чи хлопчика? У цьому розділі ви знайдете всю інформацію, необхідну для здійснення мрії про те, щоб швидко стати матір’ю.

Ми зокрема розповідаємо вам, які вітаміни та мінерали необхідні для уникнення дефіциту, який може стати перешкодою для вашої вагітності, а який необхідний у перші тижні вагітності.

Все, що вам потрібно знати про харчування до вагітності, можна знайти тут !

Що таке індекс маси тіла або ІМТ? ?

Ви вважаєте себе занадто пухким або занадто худим? Перш ніж змінювати свої харчові звички, спочатку обчисліть свій Індекс маси тіла! Пояснюємо, що це і як розраховується.

Літні салати

Літо наближається! А разом із цим, морозиво, пляж та салати! Цього літа ми пропонуємо вам кілька рецептів салатів !

Середземноморська дієта: корисна для жіночої фертильності

Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Наварри в Іспанії, регулярне вживання продуктів, специфічних для середземноморської дієти, таких як оливкова олія або овочі, збільшує шанси завагітніти.

Ви не можете завагітніти: стежте за своїм харчуванням

У вас є проблеми з безпліддям? Правильне харчування може стати чудовим союзником для пар, які хочуть мати дитину.

Надмірна вага може ускладнити вагітність

Надмірна вага може ускладнити вагітність. Тому, якщо ви хочете завагітніти, але маєте багато зайвих кілограмів, краще заздалегідь скинути кілька.

Вітаміни, які потрібно приймати, щоб завагітніти

Незважаючи на всі ваші спроби, у вас виникають проблеми із завагітнінням? Чи знаєте ви, що кілька факторів впливає на плодючість пари? Серед них важливим фактором є метаболічний стан матері. Для того, щоб у вас народилася дитина, і ви мали підтримку народження дитини в утробі матері, вам потрібно мати оптимальне здоров'я. Іноді проста нестача вітаміну може спричинити роки очікування. Давайте подивимося, як ви можете виправити авітаміноз, який заважає завагітніти.

Кава? Ні, дякую, я вагітна

Якщо ви хочете завагітніти або народити дитину, вам слід виключити або зменшити щоденне споживання кофеїну. Пояснюємо чому.

Чи може вегетаріанська дієта вплинути на фертильність ?

Чи правда, що дуже сувора вегетаріанська дієта може стати проблемою для завагітніння? Чи існує взаємозв'язок між дієтою та зачаттям ?

Правильно приймати кальцій перед пологами

Коли ви вагітні, вашим організмом найбільше потрібні мінерали: залізо, кальцій, фосфор і цинк. Ми пояснюємо переваги споживання кальцію перед пологами.

Які продукти сприяють родючості?

Ви хочете завагітніти, але поки що безуспішно? Неможливість завагітніти може мати багато факторів. Їжа може прийти як правильно, так і неправильно. Чи знали ви, що певні продукти сприяють родючості ?

• Почніть
• Попередній
• 1
• 2
• наступні
• Кінець

---