Їжа дозволена! Книга Патріка Хайзмана на замовлення

Написати коментар на тему "Їжа дозволена!".

Ваше тіло харчується розумніше, ніж ви думаєте!

Правильне харчування насправді було б дуже простим: відкрийте рот, їжте, жуйте, ковтайте, а решту тіло робить автоматично. Все живе могло це робити віками, не думаючи про це -.

Ваше тіло харчується розумніше, ніж ви думаєте!

П’ятеро друзів їдять без глютену

Від президента до Гарца IV

Якщо життя вечірка, знайди мене на кухні

Наша прекрасна Німеччина

Кріс Гелетнекі, Марк Вернер

Зліва ви бачите колону Перемоги

Жінки - кращі чоловіки

Мені набридло пасти свиней

Це мистецтво чи воно може зникнути?

Сьогодні Австрія належить нам, а завтра цілий диск

Ce que murmure les collines

Для пана Шміда його щоденник з 1 аудіо компакт-диском

Тоді я буду струнка, кулінарна книга

Струнка за один день - кулінарна книга

Тоді ми стрункі: Програма схуднення для двох/GU однієї назви Здорове харчування

Патрік Хайзманн, Себастьян Бенте, Антьє Кляйн, ТІМО КРЮГЕР

Ваше тіло харчується розумніше, ніж ви думаєте!

Правильне харчування насправді було б дуже простим: відкрийте рот, їжте, жуйте, ковтайте, а решту тіло робить автоматично. Всі живі істоти могли це робити протягом століть, не думаючи про це, але люди не можуть. Все, що нам потрібно зробити, це звернути увагу на сигнали організму, адже організм знає, як харчуватися здорово. На жаль, він не говорить цього точно, тому вам доведеться навчитися розуміти, що він хоче, а чого не хоче. Вирішальним фактором є вічний поєдинок: голова проти живота. І хто з двох має рацію? Патрік Хайзманн розповідає це - розважально, правдоподібно, з великою кількістю гумору.

Автор: Патрік Хайзманн
2015 рік, 224 сторінки, розміри: 11,8 х 18,9 см, м’яка обкладинка, німецька
Опублікував Heyne
ISBN-10: 3453603761
ISBN-13: 9783453603769
Дата виходу: 12.10.2015

Написати коментар на тему "Їжа дозволена!".

найрелевантніший рейтинг
найкорисніший огляд спочатку
спочатку найновіший рейтинг
найкращий рейтинг першим
найгірший рейтинг спочатку

всі
відмінний
дуже добре
Ну
менш добре
погано

23 з 35 Клієнти вважають цей відгук корисним

Експерт з питань харчування та фітнесу Патрік Хайзманн з Кірхзартену був кремезною, якщо не сказати товстою дитиною в дитинстві та юності. Щоб уникнути своєї ролі аутсайдера і мати можливість знову повноцінно брати участь у житті, він вирішив змінити свій раціон у поєднанні зі спортом. Це було для нього новаторським рішенням не лише особисто, а й професійно. Отже, у нього z. Б. тривалий час працював тренером з фітнесу, від чого він сьогодні виграє у своїх лекціях, виступах на сцені або в блогах. Коротше кажучи, Heizmann з часом перетворився на власний бренд у галузі фітнесу та здоров’я - справді чудове досягнення.

Він уклав увесь свій досвід у цю науково-популярну книгу на тему "харчування". Він вважає за краще позбутися загальних принципів харчування. Будь то холестерин, шпинат чи суперпродукти, Хейцманн знає свій шлях і краще навчає звичайних споживачів. Він також може отримати лише "індекс маси тіла" в обмеженій мірі і воліє покладатися на так зване співвідношення талія/зріст, при якому окружність талії ділиться на розмір тіла. Він також не радить дієти, які є успішними лише на короткий час. Завданням Хайцмана є довгострокова зміна режиму харчування, не відмовляючись і не займаючись спортом. Він точно встиг; Що, звичайно, також включає багато дисципліни та знань про харчування та Co. Крім того, я був задоволений тим, що, всупереч усім веганським та фрутаріанським тенденціям, він виявив, що ми, люди, еволюціонували як всеїдні. Нарешті хтось це говорить! Оскільки я повинен погодитися з Хайцманом, люди з радикальною дієтою справді виснажливі і буквально розглядають їх як замінюючу релігію.

Загалом, легка прогулянка Хайцмана по складній предметній області виявилася досить жартівливою і водночас надзвичайно обізнаною. Його підхід до поєднання власного досвіду та останніх результатів досліджень дав свої результати.

Улюблена Цитата:
"Щоразу, коли я кажу" Я лише людина ", моя шкала кличе з фону:" Півтора! "

ВИСНОВОК
Правильне харчування приносить задоволення і забезпечує здоров’я. Хайцманн подає приклад того, що робити, не піднімаючи вказівний палець або демонізуючи певні продукти, такі як цукор, сіль тощо.