Їжа, яка є природними антибіотиками
Антибіотики слід приймати лише в тих випадках, коли вони є необхідними, оскільки бактерії в нашому організмі можуть стати стійкими до них, роблячи нас в майбутньому вразливими до невиліковних інфекцій.
Хоча в деякі продукти додають антибіотики, є продукти, що містять антибіотики природним шляхом. Є багато рослин з антибіотичним ефектом, які ви можете взяти для досягнення ефективних результатів для свого здоров’я. Дізнайтеся, які продукти ви можете споживати, щоб насолодитися захистом природи для міцного тіла.
Це правда, що худоба та кури іноді хворіють і потребують антибіотиків, щоб бути здоровими. Але проблема виникає, коли цих тварин лікують антибіотиками, хоча стан їх здоров’я хороший, з метою штучного набору ваги.
Чому використання антибіотиків у тварин настільки велика проблема? Як і у людей, тварини, які часто отримують ліки, можуть більше не реагувати на антибіотики, правильно призначені у разі захворювання. Таким чином, бактерія може вторгнутися в м’ясо, вироблене цими тваринами, і люди, які його їдять, захворіють. Але є способи запобігти хворобі. Обов’язково повністю готуйте м’ясо, щоб знищити бактерії. А для повного захисту перевірте етикетку придбаного продукту та вибирайте лише ті продукти, де вміст пеніциліну не згадується.
Пестициди часто вважають необхідним шкідником в посівах, де комах, які можуть їх спустошити, потрібно знищити. Антибіотики є важливими компонентами більшості пестицидів, і у людей виникають алергічні реакції на них. Як чорниця, так і інші фрукти чи овочі, вирощені за таких обставин, можуть бути небезпечними для вашого здоров’я. Переконайтеся, що у вас є адреналінова ручка, щоб знати, що ви завжди в безпеці. Чорниця має протизапальні властивості і є хорошим засобом для лікування захворювань ясен.
Багато любителів молока проходять процес переробки молока та обробки його гормонами або іншими хімічними речовинами, вирішивши придбати цей продукт безпосередньо у фермерів. Однак це не завжди рекомендується, оскільки сире, необроблене молоко є найпоширенішою причиною харчових захворювань.
Вживання молока безпосередньо від фермерів може збільшити ризик передачі інфекцій. Молоко - це середовище, сприятливе для росту бактерій, саме тому був створений процес пастеризації. Виберіть виробника, який продає перероблене молоко, що містить 0 антибіотиків.
Зазвичай антибіотики використовуються бджолярами для лікування інфекцій та стимулювання росту. Мед - добре відомий природний антибіотик завдяки білку, який виробляється бджолами, який називається дефенсин-1. Він настільки потужний, що його все ще вивчають, чи можна використовувати його для лікування шкірних інфекцій та протидії ефекту стійкого до метициліну золотистого стафілокока (MRSA).
Хоча він і створює неприємний запах з рота, часник добре відомий своєю здатністю боротися з бактеріями. Під час Другої світової війни його вважали «російським пеніциліном», оскільки лікарі використовували його для лікування різних захворювань, коли в них закінчувалися дози антибіотиків.
Дослідження показують, що часник може управляти рівнем Heliobacter pylori в травному тракті. Занадто багато цієї бактерії може спричинити виразку шлунка. Крім того, останні дослідження показують, що люди, які їдять овочі луку, такі як цибуля, цибуля-порей, але особливо часник, мають менші шанси на розвиток раку шлунка.
Хоча використання грибків для лікування бактерій не здається найкращим рішенням, гриби та їхні брати та сестри мають спільну історію антибактеріальних можливостей. Насправді більшість антибіотиків, таких як пеніцилін, тетрациклін та стрептоміцин, походять від грибків. Насправді ми використовуємо антибіотики, взяті з цвілі та грибка. Гриби виробляють сполуки, які вбивають бактерії.
Додайте до свого раціону кілька грибів, але будьте обережні, щоб не всі види грибів мали однакові лікувальні властивості. Гриби шиїтаке відомі своїми протипухлинними властивостями та ефективністю проти бактерій або вірусів, а також корисні для регулювання рівня холестерину.
Червона капуста вже відома своїми протизапальними та протираковими властивостями, а тепер її також рекомендують з її антибактеріальною перевагою. Недавні дослідження показують, що капуста може контролювати штами лікарсько-стійких бактерій, таких як метицилін-стійкий золотистий стафілокок або кишкова паличка.
Капустяний сік рекомендується хворим на виразку, оскільки він багатий молочною кислотою, яка забезпечує рівень здорових бактерій в організмі, одночасно борючись з бактеріями, що викликають виразку. Крім того, листя капусти впродовж століть використовувались для лікування маститу (запалення грудей), який зазвичай виникає у годуючих матерів.
Варена або сира цибуля - популярний інгредієнт, який додає смаку багатьом стравам. Вважається двоюрідним братом часнику, цибуля має сполуки сірки, які борються з інфекціями і навіть стійкими бактеріями. Дослідники вивчили ефективність цибулі проти ротових бактерій і виявили, що цибуля може використовуватися в бактеріях, пов'язаних із захворюваннями пародонту (зараження тканин, що оточують зуби). Додайте кілька скибочок цибулі в бутерброд, який ви готуєте, і добре розжуйте. Ви зробите добро і вам, і стоматологу!
Грунтуючись на різних дослідженнях та медичних рекомендаціях, ми всі коливались між вибором вершкового масла або маргарину у своєму раціоні. Хоча масло має харчову цінність, деяких виробників масла звинувачують у додаванні антибіотиків до цього крему. Але відповідь полягає в тому, що масло виробляється з коров’ячого молока, яке, як ми виявили вище, є природним антибіотиком. Тому ви все ще можете готувати, використовуючи вершкове масло! Вибирайте як органічну, так і традиційну версію наступного разу, коли захочете запастися вершковим маслом.
Забезпечує ваше тіло природним захистом від вірусів та бактерій у холодну пору року!