Їжа, яку мало їдять, але захищаючи від раку молочної залози Спосіб життя, здоров’я та
Петре Добреску, неділя, 24 травня 2015 р., 08:10. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28
Розумне харчування, яке допомагає підтримувати нормальну вагу, позитивно впливає на здоров’я, але може також допомогти зменшити ризик розвитку однієї з найпоширеніших форм раку серед жінок - раку молочної залози. Це повідомлення Американського онкологічного товариства, яке цитує веб-сайт Everyday Health. Було враховано кілька факторів, таких як кількість калорій та збільшення ваги, споживання сої та рівень алкоголю.
Набір ваги шкідливий
Жінки в період після менопаузи є віковою групою, яка найбільш схильна до раку молочної залози, стверджують лікарі за океаном. І докази, які вони отримують, включають збільшення ваги як фактор ризику. В рамках недавнього дослідження було виявлено, що жінки, які важать набагато більше норми, мають в 3,2 рази більше шансів захворіти на рак молочної залози, ніж нормальна вага. Дослідники також врахували інші фактори, такі як вік жінок, вік у менопаузі та сімейний анамнез. Американські експерти також почали пов'язувати надмірну вагу з підвищеним ризиком летальних наслідків від наслідків захворювання, заявила доктор Колін Дойл, директор з питань харчування та фізичної активності Американського онкологічного товариства.
Соєві продукти безпечні
Оскільки соя містить невелику кількість рослинного естрогену, виникає питання про те, чи впливає вона на рівень гормонів і може якимось чином пов’язана з раком молочної залози. "Зокрема, немає доказів того, що соя впливає на рак молочної залози", - сказала доктор Колін Дойл. Включення соєвих продуктів у раціон має переваги в тому, що соя багата білком, має низький вміст жиру, допомагає контролювати вагу, а також містить фітохімікати та антиоксиданти. Однак дієтологи застерігають від використання сої у вигляді порошку та подібних добавок. "Рівень естрогену в таких продуктах невідомий і може перевищувати рівень безпеки", - заявив американський фахівець.
Що говорить лікар Сербан Даміан