Їжа йоги Айенгар
Йога чотири
Ласкаво просимо до Yoga Vier - Iyengar Yoga Essen. Четверо з нас є сертифікованими викладачами йоги Айенгар і викладають йогу відповідно до B.K.S. Айенгар. Цей метод означає практику вправ на основі сили, яка спеціально формує м’язи та силу, сприяє рівновазі та рухливості і однаково підходить як для початківців, так і для досвідчених людей. На додаток до відкритих майстер-класів, підвищення кваліфікації для вчителів йоги та досвідчених практиків, ми пропонуємо фіксовані заняття у наших практичних кабінетах.
сили
«Практикування асан надає сили, рішучості, спокою та пильного розуму». Айенгар
спритність
Не уникайте асан йоги, тому що ви думаєте, що недостатньо гнучкі! Ті, хто регулярно практикує асани, відчують, як повертаються рухливість, витривалість, стабільність і сила. Жоден учитель не очікує, що ви зможете за ніч торкнутися пальців ніг. Ми очікуємо, що ви практикуєтесь. Навчайте своє тіло крок за кроком, який рух ви хочете виконати та.
баланс
Пози врівноваженості загострюють наш розум, сприяють розумовій силі і приводять нас до суті.
походження
1.1 атха йога-анушасанам Зараз починається виклад мистецтва йоги. Це перша сутра йоги із загального числа 195 письмових афоризмів Патанджалі. Патанджалі писав про це у другому столітті до н Класичні доктринальні вислови (сутри) з давніх традицій. Разом із Хатхайогапрадіпікою та Бхагавад-Гітою вони становлять духовну основу багатьох систем Хатхайоги, що практикуються сьогодні. B.K.S. Айенгар має у своїй роботі Der Urquell des.
Йога - це мистецтво, наука та філософія. Це стосується життя людини на всіх рівнях: фізичному, психічному, духовному. Це практичний метод зробити своє життя цілеспрямованим, корисним і благородним.
Ви знайдете нас тут:
Йога чотири
Їжа йоги Айенгар
Rellinghauser Strasse 114
45128 Ессен
0163-1 62 47 13 (Ульріке)
0179 - 3 97 33 80 (Ельмар)
Напишіть електронний лист зараз