Їжа. припиніть бій!
Їжа. припинити бій !
Хто ніколи не відкривав холодильник, а насправді не був голодним? Хто не їв, навіть не усвідомлюючи цього ... Або притиснутий часом, хто не подав склянку алкоголю, повернувшись додому за рефлексом, за звичкою просто розслабитися ... Або навпаки, хто вже не ковтав нічого, більше не має смаку їсти ...
Список можна продовжувати. Комфорт, винагорода, розслаблення, покарання ... Якою б не була причина, це рідко пов’язано просто з «голодом» або «спрагою» !
Їжа ... Припиніть бій! (Зупиніть продовольчу боротьбу!) це метод і семінар, який допомагає вирішити основні причини небажаної поведінки в їжі, такі як занадто багато, занадто мало або жорсткий контроль їжі.
Цей семінар заснований на відкриття в неврології про те, як приймаються наші рішення. Вони породжуються емоційними реакціями або потреби, центральний елемент цієї майстерні полягає у дослідженні та вирішенні емоційних проблем, від яких нас утримують їсти, пити і жити здоровим способом.
Часто ми цього чітко не усвідомлюємо наша залежність від певної їжі породжується глибокими емоційними проблемами і часом давно забувається: емоційно заряджені спогади та старі зумовлені моделі продовжують мовчки саботувати нас.
Під час цього дводенного семінару ви виявите справжні причини своїх шкідливих харчових звичок і матимете можливість їх вирішити.
Ми будемо чергувати вчення, самоаналіз та медитацію під час групових занять або в парах. Ми також матимемо радість скористатися ноу-хау та досвідом компаніїСара Шоліаґе, досвідчений натуропат протягом більше 15 років, який буде втручатися, щоб дати нам пораду щодо здорового харчування. Ви також можете піти за Сарою у своєму блозі 😉
Спеціальні навички не потрібні; лише бажання і воля вирішити ваші шкідливі харчові звички.