Їжа спіруліни майбутнього - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Не новий винахід, але спіруліна в даний час розвивається завдяки численним позитивним ефектам. Все-таки це дієтична добавка!
У 1974 році на Всесвітній продовольчій конференції ООН водорості було визнано «найкращою їжею майбутнього». Вже тоді водорості були визнані хорошим джерелом поживних речовин. Оскільки лише один грам спіруліни має таку ж харчову цінність, як і один кілограм змішаних овочів. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), спіруліна є "найздоровішою їжею у світі".
У природному вигляді спіруліна є синьо-зеленими мікроводоростями. Це одне з найбільш поживних рослинних істот, як відомо. За відносно короткий час спіруліна стала все більше і більше в тренді, а тепер також стає відомою широкій громадськості. Зараз все більше людей, які усвідомлюють стан здоров’я, споживають його. Оскільки ефекти спіруліни, як кажуть, досить позитивні.
Спіруліна у вигляді таблетки або порошку?
В Африці та Мексиці спіруліна традиційно є частиною звичного раціону. Спіруліна характеризується не тільки високою харчовою цінністю, але також високим вмістом вітамінів і мінералів. У нас він насправді доступний лише як харчова добавка, часто під назвою мікроводорості. Тут у вас є вибір між порошком, який також підходить для вживання в їжу (наприклад, смузі), або таблетками.
Що в спіруліні?
Мікроводорость Спіруліна містить високоякісні поживні речовини, які людський організм може легко засвоїти. Спіруліна містить особливо велику кількість білків (від 50 до 70% сухої речовини). У спіруліні так багато бета-каротину, що добові потреби покриваються лише одним грамом спіруліни. Вітамін В12 також представлений надзвичайно високим вмістом. Вміст B12 у спіруліні приблизно в чотири рази вищий, ніж у сирій печінці - але потрібно враховувати, що організм може використовувати лише трохи більше 20% його. Він також містить залізо, фосфор, калій, кальцій, магній, селен та йод. Спіруліна містить вітаміни B6, D, E і K як важливі вітаміни. Крім того, спіруліна є дуже хорошим джерелом хлорофілу "нової диво-речовини".
Що може робити спіруліна в організмі?
На додаток до численних поживних речовин, що містяться в спіруліні, він також має дуже благотворний вплив на організм людини. Кажуть, що спіруліна ефективно і природно детоксикує організм. Оскільки інгредієнти спіруліни говорять на користь можливості використовувати їх як природний засіб для детоксикації. Спіруліна особливо добре поглинає важкі метали. В принципі, це теж недолік, оскільки в океанах є також важкі метали, які поглинаються спіруліною. Це правда, але водорості спіруліни, які ви отримуєте від нас, - це спеціально вирощені водорості, які не виходять з відкритого моря і тому не збагачені шкідливими важкими металами. Також зміцнюється імунна система і сприяє травленню. Поживні речовини навіть роблять можливим, що вагітні жінки більше не відчувають дефіциту поживних речовин.
Побічні ефекти спіруліни
В принципі, можна сказати, що водорості, які споживаються сотні років, насправді не можуть мати жодних побічних ефектів. Але ми пропонуємо спіруліну лише у формі капсул, таблеток або порошку. Вони виготовляються хімічними компаніями, тому вони є синтетично виготовленими продуктами. Тому, купуючи продукти зі спіруліною, завжди слід звертати увагу на інгредієнти. Незважаючи на його багатообіцяючий позитивний ефект, не слід чекати чудес від спіруліни. У ньому багато поживних речовин, але ця маленька водорость не може зцілити все.