Їжа та СДУГ, посилання Наші маленькі поїдачі

наші

Роль дієти у розвитку та лікуванні розладу гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) суперечлива. Чи дієві та втручання, такі як зміна дієти або додавання добавок, є ефективними та безпечними? Якщо хочеться уникати наркотиків, чи є природні варіанти лікування цього розладу у дітей?

Цукри

Деякі батьки підозрюють, що цукри викликають гіперактивність у їхніх дітей. Це сприйняття: немає жодних доказів того, що цукри впливають на пізнавальну поведінку та результати діяльності дітей. Можливо, це скоріше обставини (наприклад, фестивалі), коли пропонують солодку їжу, що може пояснити хвилювання дітей?

Харчові добавки

Кілька років тому дієта Файнгольда або (Кайзера-Перманте) була звичною практикою серед дітей із СДУГ. Ця дієта, винайдена лікарем, має на меті виключити з раціону штучні барвники та ароматизатори, консерванти та продукти, що містять природний саліцилат, такі як яблука, персики та помідори.

Тепер ми знаємо, що:

  • ця дієта має невеликий вплив на симптоми СДУГ на основі клінічних оцінок.
  • лише діти, які мають чутливість ці добавки мали б переваги при їх усуненні незалежно від того, чи мають вони СДУГ.
  • харчові барвники частіше викликають симптоми надмірної активності в Росії дещо діти там чутливий, чи є у них гіперактивність. Однак харчові барвники не пов'язані з настанням СДУГ.

Елімінаційна дієта

Елімінаційна дієта використовується для націлювання на продукти, які можуть спричинити побічні реакції у дітей. Звичайно, дітям, які мають чутливість або алергію на певні продукти, корисно виключати їх зі свого раціону. Однак наслідки цих обмежень на поведінку, пов’язану зі СДУГ, менші, ніж потенціал наркотиків.

Виключення продуктів або груп продуктів позбавляє дитину багатьох поживних речовин. Таким чином, обмежувальні дієти можуть порушити якість дієти, крім того, що їх важко дотримуватися, особливо для дітей, які стикаються з іншими психосоціальними проблемами. Перш ніж вносити такі дієтичні зміни, обговоріть їх зі своїм лікарем або дієтологом і пам’ятайте, що ці дієти ефективні меншість дітей із СДУГ.

Незамінна добавка жирних кислот

Доповнення необхідними жирними кислотами може полегшити деякі симптоми, пов’язані з СДУГ. Однак на даний момент доказів немає. Звичайно, добавки омега-3 та омега-6 не є заміною ліків. Однак деякі лікарі пропонують їх як доповнення до ліків.

Мінеральні добавки

Діти з СДУГ іноді мають низький рівень певних мінералів у крові в порівнянні з іншими дітьми. У цих випадках допомога може бути корисною за порадою лікаря. У будь-якому випадку, немає доказів того, що мінеральні добавки допомагають у лікуванні СДУГ. Дослідження викликало надію на добавку цинку в поєднанні з ліками, але потрібні додаткові дослідження.

Лікарські рослини

Не чекайте занадто багато від лікарських рослин. Не вистачає досліджень з питань гінко білоба, тоді як наслідки Звіробій не є остаточними.

Трав'яні чаї, що містять ромашка або валеріана може допомогти дітям із СДУГ розслабитися, хоча немає жодних доказів того, що вони працюють. На відміну від чистоти та нешкідливості деяких рослинних препаратів, які ставляться під сумнів, ці рослинні чаї, проте, безпечні для дітей.

В даний час ліки в поєднанні з психосоціальним втручанням залишаються найкращим способом лікування симптомів СДУГ. Здорове харчування все ще є надбанням. Дітям потрібно збалансоване харчування, щоб рости здоровими.

Дата публікації: жовтень 2015 р

Вам сподобалась ця стаття, вам також сподобається:

Список літератури

  • A-C Бернард-Боннін та ін. (2002). «Застосування нетрадиційної медицини у лікуванні дітей з розладом уваги та гіперактивністю. »Paediatr Child Health 7 (10): 721-730.
  • Akhondzadeh, S. та ін. (2004). “Сульфат цинку як доповнення до метилфенідата для лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги у дітей: подвійне сліпе та рандомізоване дослідження [ISRCTN64132371]. Психіатрія BMC 4: 9-9.
  • Федерація лікарів загальної практики Квебеку. 2013. Лікар Квебеку, журнал федерації лікарів загальної практики Квебеку: Фокус на СДУГ. Зафіксовано в Інтернеті http://lemedecinduquebec.penegalab.com/2014/October_Bil/?2
  • Ганізаде, А. та Б. Хаддад (2015). «Вплив дієтичного виховання на СДУГ, рандомізоване контрольоване клінічне випробування. »Аннали загальної психіатрії 14:12.
  • Джилліс Д., Шінн Дж.Х., Лад С.С., Ліч М.Дж., Росс М.Дж. Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) при розладі гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) у дітей та підлітків. Кокранівська база даних Syst Rev. 2012 липень 11; 7: CD007986.
  • Heilskov Rytter, M. J., et al. (2015). «Дієта при лікуванні СДУГ у дітей - систематичний огляд літератури. Північний журнал психіатрії 69 (1): 1-18.
  • Millichap, J. G. та M. M. Yee (2012). “Дієтичний фактор при дефіциті уваги/гіперактивності. Педіатрія 129 (2): 330-337.
  • Сіріт, Х. Р. та ін. (2012). «Додаткові та альтернативні методи лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги у дітей: описовий огляд. ISRN Psychiatry 2012: 804127.
  • Стівенс, Л. Дж. Та ін. (2013). «Механізми поведінкової, атопічної та інших реакцій на штучні харчові барвники у дітей. "71 (5): 268-281.

Пошук

Підпишіться на розсилку

Слідуй за нами

Партнери:

Щоб допомогти йому в його місії, наші Маленькі їдці отримали підтримку від: