Їжа вересневі фрукти та овочі
Їсти сезонні фрукти та овочі означає поважати ритми природи. Це також допомагає обмежити використання тепличних культур, які споживають багато енергії. Ми також знаємо, що всі лікарі рекомендують дієти, багаті фруктами та овочами, які є основою дієти. То чому вагатися ?
Які органічні сезонні фрукти та овочі можна їсти навесні, влітку, восени та взимку (звичайно, у Північній півкулі). ?
Загалом:
Весна: Артишоки, спаржа, редис, цибуля, огірок, полуниця, салат та горох
Літо: Помідор, кабачки, персик, зелена квасоля, диня, баклажани, малина, вишня
Осінь: Гарбуз, буряк, слива, кріп, виноград, салат з баранини, груша
Взимку: Мандарин, шпинат, цибуля-порей, ендівія, брокколі, цвітна капуста
«Сезонні» фрукти та овочі у вересні
Вересневі фрукти та овочі
>> Вересневі овочі
- лушпиння квасолі
- Помідор
- баклажани
- вершкове масло
- трюфелі
- салат ромен
- салат
- цвітна капуста
>> Плоди вересня
- банан
- quetsche
- дині
- Яблуко
- Груша
- Мал
- ожина
- королева Клод
- виноградний персик
- горіхи
- малина
Чи знаєте ви, чому здорове харчування так важливо? Філософ Гіппократ підсумував це приблизно в 400 р. До н : "Нехай ваша їжа стане вашим першим ліком"