Їжа . ворог чи друг?
Але це на поверхні. Мабуть, це пов’язано з їжею. Зокрема, це пов’язано із власним способом подолання складних ситуацій. По-своєму отримувати радість, задоволення. Щоб впоратися з втомою або стресом. Чи є альтернативи? До вас. Бажаючи заглянути глибше і хотіти боротися з усім тим болем, який ти там будеш відчувати.
Так само, як є люди, які «не надягають їх». Хто хотів би мати краще контурне тіло, більш значне і не додавати кілограмів. Скільки б він не їв, він не їсть. Кажуть, у них «прискорений обмін речовин». Це теж можливо. Подібно до того, як можна мати яскраві емоції, іноді дуже інтенсивні, і мати дуже хорошу силу зовнішнього контролю. Ззовні нічого не видно, все "спалює" всередині.
Якщо в першій бажано мати інструменти, щоб утримувати суть своїх почуттів, то в останній бажано не заперечувати чи душити їхні емоції, а знати і розуміти/висловлювати їх, щоб збагатити своє життя.
Всякий раз, коли ми боремося з частиною себе, намагаючись заперечити це чи замовкнути, ця частина буде "контратакувати", скидаючи дієтичні наміри. ми пропонуємо захоплюючі результати, "відхилення" послаблюють нашу впевненість у собі, і ми починаємо втрачати довіру у власних очах.
Рішення, яке я пропоную в офісі, полягає в тому, що в модифікованому стані свідомості, при якому поведінкові моделі набагато ослаблені, а особисті обмеження значно розширені, зустріти ту частину вас, яка знає все про годування, та частина вас, яка спостерігає за досягти успіху, подолати свої вразливі місця. І поговорити. І визнати, що вони можуть досягти успіху лише разом, уклавши союз. Смішно просто? Приходьте і спробуйте! Ви можете бути здивовані тим, що може вийти!