Їжа, заборонена до 1 року - Попоте Бебе
Ой, ми сказали страшне слово. Швидше, це продукти, яких слід уникати, після того, як кожен робить те, що хоче (будь ласка).
Урізноманітнення їжі, коли ти занурюєшся в неї, навіть якщо це 2-й або 3-й малюк, ти завжди забуваєш, що «робити» чи «не робити». Які основні етапи, у нас складається враження, що ми знаходимося в повній розмитості, ніби існує дуже конкретна програма, якої слід дотримуватися, і якщо ми не дотримуємося її до кінця, ми будемо прокляті протягом 10 поколінь і що всі рослини в вітальня також збиралася померти. (Ні)
Більше того, у компанії Popote ми з радістю нагадуємо вам з трохи гумору та легкості (і без судження!) Про основи годування дитини. Щоб зробити ваше повсякденне життя трохи простішим, ми хотіли скласти своєрідний контрольний список, який можна приклеїти до холодильника, помістити в щоденник, на кухонному острові, словом, нагадування про те, чого потрібно, замість цього уникати (і, отже, користі! ) зі своєю дорогою і ніжною половиною в пелюшці. І оскільки ми завжди оточуємо себе найкращими, нас підтримав у цій події наш улюблений дієтолог-дієтолог Лоеттія Песко.
Щодо молочних продуктів
Молочні продукти до 1 року, коров’яче молоко в ексклюзивних кормах відсутнє. Через 1 рік його можна вживати, але в помірних кількостях це не корисно для нирок. І ми завжди рекомендуємо вибирати молоко для росту, ідеально підходить для споживання заліза !
Для сиру:
Надзвичайно важлива і чутлива тема в нашій прекрасній країні (ми не сміємося з відтону!). Немає сирого молока до 5 років, за винятком варених пресованих макаронних виробів (пам’ятайте новини!)
Дитяча сирна дошка виглядає так: Конте, Бофорт, Пармезан, Емменталь, Тет де Мойн та Груер.
Який ризик? Забруднення патогенними бактеріями, присутніми в травних шляхах жуйних тварин. В основному сальмонельоз, лістерія та кишкова паличка
Ось чому дозволені сири нагрівали до 50 градусів, усуваючи всі ризики.
Веггі точка:
Все, що є молоком на рослинній основі, ми вам про це говорили, воно теж не пройде до 1 року, особливо якщо воно ексклюзивне.
Тофу, так само. Ми уникаємо до 3 років через фітоестрогени.
Наш вибір адаптованих м’ясних страв
Щодо білків
Завжди дуже, дуже приготований мій друже! В іншому випадку існує ризик сальмонельозу. Як і всі інші, ви знаєте це ім'я, але не зовсім його значення. Але головне, що це не буено. І ми уникаємо просто «пахнути» м’ясом, сальмонельоз непомітний. Мораль: ми готуємо яйця, м’ясо та рибу, і більше, ніж менше.
Ковбасні вироби, багаті жиром і сіллю, ми пропонуємо якомога пізніше ... Ми нічого не навчаємо, але насправді уникайте до 1 року.
Маленька рибка ...
Маленький птах! Привіт Джульєтта Греко. Це було для музичної інтермедії статті. Давайте продовжимо.
Прісноводна риба є біоакумуляторами. Вугри, короп тощо максимум раз на 2 місяці.
Ми також обмежуємо: тунець, морський окунь, паламуд, морський лящ ... максимум раз на 15 днів.
Заборонено: риба-меч, марлін, акула та лапроа. І копчена риба до 5 років, оскільки вона занадто солона і має ризик лістеріозу.
Сирі молюски = це також заборонено.
Там ти кажеш собі: «На щастя, у нас залишилися креветки». Ееееееє, ні! Попередньо зварених і очищених креветок уникають, це сприяє розвитку бактерій. А як щодо мідій та гребінців? Так, через рік молодець !
Щодо фруктів та овочів
Скажімо, там багато чого можна уникнути, це, безумовно, область, де ви можете розгулити свою творчість. Згодом досвід викликає бажання прошепотіти вам, що найсмачніші смаки, як правило, не надто вітаються. Наприклад, як артишок, який, незважаючи на свою милу назву, рідко буває дуже вдалим ... Або кріп, який є занадто волокнистим. Але ми вже бачили, як маленькі ненажери зачіпають хе-хе !
Наш дієтолог-дієтолог нагадує вам не обмежуватися алергенними продуктами. Як полуниця, наприклад, навпаки, ми намагаємось бути пильними! Дайте невелику суму вперше, і відкрийте очі! Дитина не повинен позбавляти себе цього 😉 І тоді ми уникаємо страв, занадто багатих гістамінами, таких як шпинат-томат-полуниця. Гарантована відповідь !
Олеагінові плоди ціле: не раніше 3 років мінімум, тому що є ризик помилитися, але пюре це нормально з 6 місяців (плюс це смачно!)
Сухофрукти, цілі не раніше 3 років, але приготовлені, дуже м'які, ми можемо без проблем.
Циліндричні фрукти: виноград, чорниця та тутті куанті, ми даємо їх подрібненими або в соку! Привіт, чорничне блюдо !
Цукор
Мед не на 1 рік, є ризик ботулізму. Ми не даємо підсолоджувачів до 3 років, ні в молочних продуктах, ні підробленого цукру.
Ми обмежуємо шоколад через наявність нікелю, і ми віддаємо перевагу какао-порошку.