Голосні мантри Club Naturalis YogaClub Naturalis Yoga
мантра - це склад, слово чи вірш, що має властивість одночасно здійснювати сильний вплив на підсвідомість та свідомість, щоб гармонізувати та зміцнити дух !
Кожен склад мантри був розроблений для передачі певної вібрації. Мантра - це енергія, зосереджена у вібрації звуку, носій певної сили, коду, в якому закодовано вищі знання.
У стародавніх працях згадується, що кожна буква санскритського алфавіту мала певну локалізовану проекцію та космічне походження. Поєднані особливим чином, літери утворювали звуки, які містили повідомлення.
Коли ми читаємо спеціальні мантри, ми залучаємо своє тіло, увагу та дух, щоб направити нашу свідомість до розвитку потенційного Будди, який існує всередині нас. Мантри зачаровують, вимовляють, повторюються. Практикуючись регулярно та з щирою мотивацією, мантри є потужними каталізаторами внутрішнього перетворення.
Читання мантр - це не просто просте голосове повторення складів. Ті, хто медитують, з досвіду знають, що приворот мантр перевершує зовнішні звуки та слова. Це все одно, що слухати тонкий внутрішній звук, який був у нас з незапам’ятних часів.
Коли ви отримуєте мантру від учителя, інтеграція мудрості цієї мантри у вашу свідомість значно полегшується. Сила мудрості мантр дозволяє набагато легше спілкуватися з власною внутрішньою справжньою мудрістю, як ніби ви залишаєтесь відірваними від зовнішніх відволікаючих факторів. Ці відволікаючі фактори спотикають концентрацію, створюючи тим самим перешкоди. Коли ви читаєте мантри, це хвилювання розуму стихає, роблячи розум спокійнішим.
Медитація за допомогою священних мантр або складів - найпростіша медитація. Водночас це одна з найглибших медитацій. Мантри вимовляються вголос, після закінчення терміну, якомога довше. Рекомендується як початківцям, так і досвідченим.
Медитація зі священними мантрами або складами завжди використовувалася для заспокоєння розуму та проникнення в глибоку медитацію. Шамани використовують заклики, тибетці та індуси використовують певні склади, щоб відкривати енергетичні центри, а християни використовують молитву серця як найвищу мантру.
Великі майстри медитації рекомендують об'єднати мантру, дихання та розумову концентрацію в єдине ціле. Тоді ефект максимальний.
Далай-лама пояснив, що означає мантра, захист розуму. Коли ми вимовляємо мантру, розум фіксується на цьому звуці. Силою цього звуку створюється духовний захист, аура благотворної енергії.
Голосний, з яким ми хочемо працювати, повинен бути візуалізований та вимовлений якомога чіткіше. Ми будемо видавати мантричний вокальний звук якомога довше, яскравий, чіткий, інтенсивний та з мелодійним тембром під час тривалого видиху. Тривале випромінювання потрібно для активації резонансної вібрації на конкретній частоті голосної.
Голосний "Я" - діє на серце, бронхи, гортань, горло, ніс, голову та мозок, виліковуючи бунтівні мігрені та певні розлади серця; надає неефективну дію на серце та мозок; рухає енергії вгору; оздоровлює, регенерує та очищає горло та бронхи, усуваючи слиз, полегшує та лікує розлади серця, змушує мігрень зникати; рекомендується при злегка дратівливих, злих вдачах, з різкими перепадами настрою, допомагаючи їм стати спокійними; це породжує буйну радість і веселість.
Голосний "Î" - діє одночасно на область грудної клітки та на область сонячного сплетення; поступово виліковує такі захворювання, як: мігрень, астма, інфаркт міокарда, гастрит, виразка, туберкульоз легенів; гармонізує область грудної клітки з черевною, виключаючи стрес; приносить глибоку гармонію, усуваючи стрес, загальне самопочуття.
Голосний "Е" - діє на шию, щитовидку і голосові зв’язки; тонізує слизові в цій області, регулює роботу щитовидної залози та усуває зоб; рекомендується співакам і спікерам, всім, хто має труднощі з вираженням рідини, тим, хто відчуває відчуття "вузла в горлі" через блокування емоцій; породжує стан відвертості, простоти; регулює центр чакри Вішуддха.
Голосний "А" - діє на верхню частину грудної клітки (верх легенів), на стравохід, на три верхні ребра, на мозок, верхню частину легенів (там, де починається туберкульоз), усуває захворювання органів травлення; лікує захворювання стравоходу, покращує мозкову діяльність, енергетикує мозок, підвищує працездатність мозку, прискорює процеси емоційних травм; рекомендується тим, хто тривалий час працює нахилившись вперед або в погано провітрюваному середовищі; викликає стан гармонії через прихильність, розуміння, прийняття, стриманість, гарний настрій, сміх та гумор; регулює центр чакри Анахата.
Голосний "Ă" - діє на все сонячне сплетення та на черевну область; поступово покращує і усуває розлади травлення; зміцнює впевненість в особистих силах, породжує гарний настрій, здоровий сміх, добрий настрій; породжує доброзичливість, доброту, альтруїзм.
Голосна "О" - діє на середню область грудної клітки, на вилочкову залозу і діафрагму; підсилює життєвий тонус, розблокує діафрагму, підсилює енергію та врівноважує грудну клітку та тимус; визначає появу ейфоричного стану, приносить радість, радість.
Голосний "U" - діє на шлунок, печінку, живіт і статеві органи; виліковує шлункові захворювання, усуваючи більшість порушень, що виникають у цій області; регенерує та лікує захворювання печінки, нирок та статевих органів; виліковує бунтівні випадки запорів, розблокує статеву напругу, нормалізує гормональне функціонування; застосовується при лікуванні СНІДу.