Їжте добре, щоб краще читати
Дослідження слідують одне за одним, щоб нагадати нам, що збалансоване харчування сприяє нашому здоров’ю. Це також було б визначальним елементом у контексті навчання.
Здорове харчування пов’язане з кращими навичками читання протягом перших трьох шкільних років, згідно з результатами дослідження дослідження, опубліковане в медичному журналі European Journal of Nutrition.
Університетські дослідники двох фінських університетів провели дослідження, в якому взяли участь 161 дитина у віці від 6 до 8 років, які відвідували 1 - 2 класи.
Дослідження показало, що діти, дієти яких були багаті на овочі, фрукти, ягоди, цільного зерна, риба і ненасичені жири і з низьким вмістом солодких продуктів, ефективніше виконували тести на навички читання, ніж діти, які харчувалися менш збалансовано.
"Ще одне спостереження
Сприяти збалансованому харчуванню
Збалансоване харчування є важливим фактором підтримки навчання дітей та їхньої діяльності в школі. Роблячи здоровий вибір для кожного прийому їжі, можна сприяти здоровому харчуванню та покращувати якість харчування протягом тривалого періоду.