Їжте краще, щоб схуднути - схуднення не обов’язково означає позбавлення себе або менше їжі, але
Схуднення не обов’язково означає позбавлення себе або менше їсти, але навчитися їсти краще.
Ходьба, цінний союзник у схудненні
Шановний читачу, як я вже пояснював, фізичні вправи не є необхідними для схуднення. Але фізична активність все одно може допомогти і мати користь для здоров’я. Крім того ...
Випічка та схуднення, як обмежити шкоду
Шановний читачу, шановний читачу, я поставив вас у ситуацію. Ви йдете вулицею, ні в кого нічого не питаючи. Ви заглядаєте всередину магазинів і ось воно! Тістечка! Вони називають вас як сирени. Ви поступаєтесь ...
Періодичне голодування: диво схуднення ?
Шановний читачу, шановний читачу, не зважаючи на те, що я туди-сюди розмовляю в Інтернеті, я більше не можу рахувати свідчень людей, які починають переривчастий піст, щоб схуднути. Я більше не рахую аргументів ...
Чи змушує чилі схуднути ?
Шановний читачу, коли я блукав тут і там, я побачив, що деякі надають перець чилі властивості для схуднення. Так що так, перець чилі стає пекучим, але хіба це те, що стосується пожежі у нас ...
Чи насіння чіа - справді супер їжа
Шановний читачу, ви, можливо, чули про насіння чіа. Це одна з тих гарячих нових продуктів. Іноді ми навіть говоримо про суперпродукти. Крім того, що в модних ефектах, він ...
Настільки поганий глютен ?
Шановний читачу, ти, швидше за все, чув про глютен. А точніше продукти без глютену, «без глютену» тощо. Ви, мабуть, бачили, як ці згадки процвітали під час покупок. Це модно в цьому ...
Нутрі-бал, нове маркування для кращого харчування ?
Шановний читачу, шановний читачу, можливо, ти вже чув про це, невелика революція потрясає харчову промисловість: нутрі-бал. Але що це тоді? Це новий метод маркування, який має на меті краще вказати на якості ...
Детокс приймає вас за голуба
Шановний читачу, шановний читачу, сьогодні стаття трохи інша, ніж звичайно, щоб попередити вас і підштовхнути. Детокс, який ми продаємо вам для схуднення, - це заварний крем! І все-таки мені приємно, тому що ...
Ходіть до ресторану, коли хочете схуднути
Шановний читачу, шановний читачу, ти вважаєш, що схуднення та харчування абсолютно несумісні? Що вам доведеться попрощатися з обідом з друзями чи романтичними вечерями? Ну ні! Ми цілком можемо сходити в ресторан ...
Ми повинні врятувати солдата майонезу
Шановний читачу, те, що ти хочеш схуднути та/або харчуватися краще, не означає, що ти не можеш балувати себе! І хороша новина, майонез - це цікава їжа, тому не потрібно залишати її поза увагою ...
Автор
Мене звуть Чарльз, мені 28 років, і мені вдалося схуднути понад 20 кг, утримати його від голоду !
Як це можливо? Це мета цього блогу.
Я хочу допомогти вам досягти успіху у вашій трансформації. Я хочу показати вам, що це можливо, дати вам знання та прийоми, яким я зміг навчитися (під час моєї трансформації та мого вивчення хімії), а також запобігти вам від помилок, які я, можливо, допустив.