Їжте лише кавун (дієта)
Привіт, чи могли б ви теоретично скласти "кавунову дієту"? Кавун має приблизно 500 600 ккал, і якщо ви їсте 1 кавун на день, ви з’їдаєте менше, ніж слід, отже, ви худнете, а кавуни смачні, а також наповнюють вас
5 відповідей
Нехай буде краще. всі дієти для дупи! Дієта - це нездоровий спосіб схуднення. і в підсумку ви просто знову набираєте вагу! Харчуйтесь нормально, але звичайно трохи розумно і займайтеся спортом (можливо, бігом), тоді це буде щось навіть без дієти 8)
Я б не сказав, що якщо ви їсте менше калорій, ви худнете, і це діє з дієтою
Теоретично працює, якщо ти хочеш їсти кавун до кінця свого життя ^^ до тих пір, поки ти залишаєшся нижче своїх потреб, все знаходиться в зеленій зоні
Теоретично не потрібно нічого їсти. просто не дуже довго працює.
Якщо ви дійсно хочете назавжди схуднути або хочете зберегти фігуру, ви не можете вийти за рамки збалансованого харчування та невеликих фізичних вправ, все інше - дурниця.
Але кавуну не вистачає необхідних поживних речовин.
.для цього вона повинна насолоджуватися @die реальною розпареною мискою .
подібні запитання
ви худнете, якщо протягом дня на дієті вживаєте багато кавуна?
Ви можете потрапити в залежність від того, що їсте занадто багато кавуна. Я знаю того, хто майже 3 місяці щодня був наполовину кавуном, і він не може припинити це робити, найкраще - це кавуни, які не мають насіння і дуже червоні та солодкі, як цукор, каже він.
Я хочу схуднути і вирішив їсти кавуни лише тиждень, оскільки води багато, а калорій дуже мало.
У мене вже 3 дні позаду - гордий - і ще 4 попереду. Я худну досить швидко, тому лише один тиждень. Але чи здорово їсти лише кавун (звичайно, я все-таки п’ю)?
Або це не так добре?
Якщо ви голодуєте і нічого не їсте, але потім знову їсте нормально, ви знову отримуєте багато завдяки ефекту йо-йо. Але якщо ви мали б їсти свою їжу 3 рази щодня, які, однак, мають набагато менше калорій, ніж те, що ви зазвичай їсте, і в якийсь момент ви знову їсте нормально, ви знову отримаєте все?
Мені дозволено з’їдати 1100 калорій на день, щоб схуднути. За сніданком та обідом я з’їв загалом 400 калорій. Зараз годину тому я з’їв 1,5 кілограма кавуна (рахуючи шкірку, але не з’їдаючи її). Я зараз набираю вагу? Кавун наполягає на 95% на воді. Але цінність цукру може бути досить високою.
Я читала, що на нарізаному в супермаркеті кавуні повинні бути мікроби і не така нешкідливість під час їжі. Ви коли-небудь нарізали такий кавун і їли обгорнуте ними самі?
Хтось знає, чому у мене болять спини від кавунів чи холодних напоїв та холодної їжі?: /
Я пропустив це через свою голову. Всі кажуть, що після дієти ви знову набираєте вагу. Але це не просто так працює. Людина набирає вагу лише тоді, коли споживає більше калорій, ніж потрібно. Отже, якщо ви харчуєтесь після дієти так само, як і спочатку, ви набираєте вагу, тому що тепер вам потрібно менше калорій через меншу вагу. Таким чином, ефекту йо-йо можна легко уникнути, пристосувавши їжу до нової ваги і, отже, до нової необхідної кількості калорій після дієти.