Їжте шкіру ківі з правильних причин; нарешті покладіть його туди!
Коли справа стосується шкірки, не всі фрукти знаходяться в одному човні. Добре вкусити яблуко, не очищаючи його від шкірки, але коли мова заходить про ананас чи кавун, нікого не залишилось (і ти маєш рацію!). Для ківі це складніше. Побачивши його хитрувату коричневу волохату шкіру, навряд чи можна уявити ідею проковтнути її і насолодитися відчуттям. Однак споживання його часто зустрічається в деяких країнах (Нова Зеландія лідирує), і це може навіть бути дуже корисним для вашого здоров'я. Незграбна, як вона є, бабуся вбачає в цьому ще одну перевагу: не маючи шкірки з шкірки, вона рідше кладе її скрізь! Перш ніж закривати сторінку, думаючи, що ти збожеволів, дізнайся про користь вживання шкірки ківі та наші поради щодо її правильного вживання.
Вживання в їжу ківі ківі, що вона приносить в організм ?
Як їсти найкращу шкіру ківі ?
Деякі ківі ківі приємніші за інші як у жовтого або золотистого ківі, який підійде тим, хто хоче почати експериментувати та ознайомитись із цим способом споживання, оскільки він тонший та гладкіший за звичайні зелені сорти. Для решти, це мало чим відрізняється від яблука ! Ви повинні подбати про те, щоб добре очистити шкіру, і ви можете споживати її як завгодно. Деякі люди спершу дряпають дрібні волоски на шкірі, щоб якомога більше усунути сміття, що накопичилося на поверхні фруктів, і уникнути рідкісних проблем з травленням, особливо у випадках ламкості, щоб уникнути запалення, поліпів товстої кишки та інших тривалих дисплазій.
Якщо ви любите ходити на невеликі заготовки, ви можете також безтурботно додаючи шкіру до звичайних смузі щоб не втратити або не витратити жодні поживні речовини. З іншими вашими фруктами чи овочами, рослинним молоком та насінням це завжди буде смачно, і питання текстури більше не буде виникати! Найвищий захват, спечіть смачні цукерки, щоб задовольнити ваші фрукти та солодкий смак.