Їжте скільки завгодно; все одно схуднути Працює з базовою дієтою! Базова коробка
Їжте лужно 10 днів. Обіцянка: більше енергії, менша вага - і все без голоду. Ми випробували лужне лікування - удвох. Крик!
Кислий розважає? Зовсім не вірно з точки зору харчування! Лужний піст не означає голодування, просто уникайте продуктів, які роблять організм кислим. Ця основна лікарська їжа повинна зменшувати надлишок кислоти в організмі і тим самим забезпечувати більше самопочуття. І це нібито робить вас красивішою та стрункішою. Звучить добре! Ми візьмемо участь! Для двох - чоловіка та жінки. Ось звіт про випробування. Спойлер: Також було кілька брудних маленьких брехень! 😉
З міркувань зручності (та браку кулінарного таланту!) Ми обираємо BASENBOX. Прохолодна молода команда поставила перед собою завдання підвищити обізнаність щодо сьогоднішньої дієти за допомогою препарату Басенбокс - і це з екологічно чистою концепцією (упаковка багаторазового використання та переробки, доставляється з велосипедами). “Класична коробка” на п’ять днів коштує 160 євро. Коробка з вечерею на відповідний день, а також сніданком та обідом на наступний день, доставляється свіжою щодня вдень.
Окрім цього, є невеликий лист про лікування здоров’я, який повідомляє, що ви їсте, які продукти містять і як працюють окремі поживні речовини в нашому організмі. На вихідних ви готуєте самостійно, для чого ви отримуєте справді смачні пропозиції рецептів від команди Basenbox. А якщо наважитесь, то можете робити це ще протягом п’яти днів! Виклик прийнято! 😉
Тест Міхаели:
Гаразд, йде! До речі, ідея цього базового ліки виходила не від мене (як це буде неправдиво стверджуватися нижче!), А від мого нареченого. Так, зараз це вийшло: ми одружуємось. І це не може зашкодити, якщо ми обоє втратимо фунт-два. Під час лужної обробки увага зосереджується на овочах, фруктах та різних видах зерна. Основні правила звучать просто: відсутні підкислювачі, такі як м’ясо, молочні продукти або пшениця. Можна їсти фрукти, овочі та зелень. Звучить дуже багатообіцяюче. Жоден алкоголь не є чітким, його також немає в списку заборонених: кава (я перестав його пити за тиждень, щоб уникнути нападів головного болю під час лікування!) І газована мінеральна вода. Хм.
Ліки:
Після різних більш-менш успішних методів лікування соком, я сподіваюся, що вилікує достатню кількість їжі (нібито!). І справді. Три страви, які щодня доставляє чудовий джентльмен, - це все смачно (а іноді настільки, що я навіть не можу їх закінчити). Перші кілька днів проходять як по маслу. Але потім: невгамовна пожадливість. На крижаній каві. І я йду за нею. Потай! Мені погано, але також неймовірно добре (це була КРАЩА крижана кава в моєму житті!).
Гаразд, тепер просто не вагайся. Тому я нічого не кажу, і, повернувшись додому, я хвалю новий базовий спосіб життя. І нарешті починаються вихідні (коли я знову таємно мачу шоколадку. Вибачте, моя кохана!)! Готують самі. Для досягнення оптимального успіху лікування вам надішлють прості рецепти на вихідні в п’ятницю, щоб ви могли продовжувати основні принципи - якщо хочете. А ми хочемо! Після цього я продовжую наступні п’ять днів з рішучістю. Гаразд, за винятком однієї події, де я пригощав себе десертами. Але привіт!
Висновок:
Через десять днів я відчуваю себе супер добре, не роздутий живіт, світиться шкіра (незважаючи на ескападу шоколаду та крижаної кави!) І насправді на три кілограми менше! Я неймовірно щаслива! Моя резолюція: Відтепер буде один базовий день на тиждень. Отже, базовий ящик може бути початком фундаментальної зміни харчових звичок, яка принесе користь вашому здоров’ю довше, ніж просто піст. Особливо під час стресових фаз на роботі або після тривалих гурманів на Різдво чи у відпустці, я неодмінно повернусь до базових фаз.
Тест Губертуса:
Коли я почув, що ми з Мікаелою братимемо участь у цьому базовому лікуванні, моя думка була явно неоднозначною. З одного боку, ми скоро одружимося, і я подумав, що трохи здорової дієти, можливо, трохи схуднення, і врешті-решт тоді вигляд здоровішого, безумовно, буде добре на весільних фото. З іншого боку, я боявся проводити наступний раз «голодним», без м’яса та без радості. Я бачив, як я тикався в горщиках із сирими овочами і тужив за «гідною їжею». Але добре: закрийте очі наскрізь - найкраще ніколи потім про це більше не говорити, їсти якомога більше м’яса та молочних продуктів і задушити 10-денний травматичний період.
Лікування та висновок:
Жоден елемент моїх теорій насолоди їжею в останній час не здійснився ... навпаки. Зараз схильний читач може подумати, що це дешева реклама. Однак я хотів би протистояти цьому 6 чітких причин, чому базовий ящик змінив мій підхід до харчування в довгостроковій перспективі: