Їжте солодощі перед дієтою
Днями я був у подруги, і мені довелося сміятися, коли я побачив, що у неї на кухні та в кабінці є сотні солодощів у сміттєвих баках. Тут були бари Kinder, морозиво, шоколад, а також чіпси. Але потім вона сказала, що незабаром знову розпочне дієту, і їй буде важливо їсти все те, що вдома може заважати дієті.
В іншому випадку вона буде без необхідності спокушатись, і вона просто цього не хоче. Тим не менше, я знайшов цей метод дещо дивним, тому що якщо ви їсте стільки солодощів перед дієтою, то після цього ви втрачаєте менше, тому що є ще й вага, який він вас нагодував. Можливо, це мало б більше сенсу, якби вона віддала речі чи щось інше.
Як ти це бачиш, що ти зробив би, якби у тебе все ще були солодощі, але ти хотів спробувати дієту? Ви б з’їли речі за короткий термін?
» Кріспін »Дописів: 14933» Точок обговорення: 5,72 »
Потрібно також сказати, що я вважаю цей хід думок дещо дивним. Звичайно, добре не мати вдома солодощів, поки ви сидите на дієті, щоб не спокуситися з’їсти деякі з них. Але тоді я вважаю досить непродуктивним заздалегідь запхати всіх у себе. Можливо, вона просто хотіла ще раз насолодитися солодощами перед тим, як розпочати дієту, а потім "не дозволяла" їх їсти.
Але я б також зробив це по-іншому і роздав будь-які солодощі друзям або знайомим, які обов’язково будуть раді цьому. Це колись зробила моя колега, і вона подарувала нам усі свої солодощі. Вони були поштукатурені в найкоротші терміни, і їй більше не доводилось на них дивитись.
» Барбара Енн »Дописів: 28382» Точок обговорення: 54,62 »
Я також погоджуюсь з тим, що під час дієт найкраще не мати солодощів по дому. Якщо у вас там нічого немає, то вас автоматично може спокушати менше, і, звичайно, це полегшить вам. Тож я можу зрозуміти вашу знайому, що вона хоче позбутися всіх солодощів та відгодованої їжі до того, як вона почне дієту.
Однак з’їсти всю їжу самостійно протягом короткого часу - це все, що завгодно, але не розумно. Зрештою, ви лише додаєте більше ваги, і це лише ускладнює дієту. Крім того, ви звикаєте лише до великих кількостей, а потім хочете ще стільки їсти під час дієти.
Я розумію, що ви не хочете просто викидати всі речі, коли вони ще хороші. Упаковані речі можна подарувати, інакше майже порожні продукти можна викинути або ж ви можете їх з’їсти самостійно. Якщо потрібно, ви відкладаєте дієту, поки не витратите всю «небезпечну» їжу і поки не запаситеся корисними продуктами. Це, мабуть, матиме найбільший сенс.
» Принцеса_90 »Дописів: 34336» Точок спілкування: 0,15 »
Досить кумедна поведінка. Я маю на увазі, якщо вдома у вас немає цукерок, ви не спокуситесь. Однак я насправді не вважаю корисним спочатку з’їсти все. Зрештою, ви знову набираєте вагу завдяки всім солодким речам, а потім спочатку вам доведеться це знову відпрацювати.
Я б дав ці солодощі своїм братам і сестрам, чи що-небудь тому, що вони їдять багато солодощів. Або просто дайте його знайомим і друзям, це не зашкодить вашій душі, і ви можете повністю сконцентруватися на дієті.
» Пандаас »Дописів: 517» Точок обговорення: 53,13 »
Чесно мені сумно, що у вас так мало самодисципліни. Коли я схудла, у мене все ще були солодощі в будинку, і я їх не їв, тож у мене вдома нічого не було. Наприклад, мій друг все ще любив купувати шоколад, щоб перекусити, або чіпси та подібні речі. Однак у мене ніколи не було проблем зі зміною дієти, і я не відчував спокуси перекусити.
» Оллі173 »Дописів: 14700» Точок обговорення: -2,56 »
Можливо, я б з’їв трохи солодощів перед тим, як почати дієту, але все було б неможливо, інакше ви накопичите непотрібні кілограми. Але я думаю, що це погано, коли їжу викидають і тому відмовляюся від неї. Але особливо для солодощів ви завжди можете знайти людей, які хотіли б їх прийняти.
» soulofsorrow »Дописів: 9072» Точок обговорення: 1,32 »
Вона, звичайно, не хотіла просто викинути його в смітник, бо це було дуже погано і коштувало їй грошей. Але значення цього також не дуже зрозуміле, тому що вона не діє безкоштовно, а тому, що не повністю задоволена собою та своїм тілом. Тоді я не можу зрозуміти, як ви можете заздалегідь погіршити ситуацію та вкласти в себе більше речей, які потім повинні бути знову. Існують також інші способи та способи врятувати ці речі зі сміттєвого ящика, не роблячи собі «сміттєвий бак» і набиваючи все в себе перед тим, як почати таку дієту.
» Сорае »Дописів: 19473» Точок обговорення: 10,53 »
Якби я закінчив усі цукерки перед дієтою, мені довелося б відкласти дієту на невизначений час. Дієта може спрацювати, лише якщо ви вольові, адже солодощі є на кожному розі. Чи вони вдома, чи їх швидко кидають у кошик для покупок під час покупок, тоді це вже не має значення.
Крім того, будь-яка хороша дієта повинна дозволяти їсти жменю солодощів щодня. Якщо тілу тижнями не давали нічого солодкого, ніколи не слід починати знову. Тіло дізнається, що більше не може його отримати, а потім зберігає, коли знову щось отримує. Потім говориться про ефект йо-йо.
Отже, дієта повинна бути збалансованою і не повинно бути абсолютних заборон. Дієти можуть бути дуже шкідливими для організму, і я все одно в них не вірю. Якщо ви хочете схуднути, вам не слід голодувати. Збалансоване харчування, велика кількість білка та фізичні вправи - безумовно, найздоровіші способи схуднення. З організму нічого не виводиться, а жир швидше спалюється за рахунок нарощування м’язів. Якщо ви голодуєте, дієта буде негативною.
Тож солодощі повинні залишатися в шафі. Слід звернути увагу на дієту. Дієта повинна стати способом життя. Тож у всьому слід знайти розумний рівень. Кожна людина отримує щоденне споживання калорій, якого також слід досягти, якщо хочеться назавжди схуднути. Таким чином, підраховуючи калорії, можна іноді додати солодощів і з’їсти трохи менше йогурту тощо. Кілька додаткових хвилин вправ також можуть звільнити місце для солодощів.
» Ela123 »Дописів: 549» Точок обговорення: 24,27 »