Їжте свої емоції ...
Змінено 4 лютого 2015 року Еріком Гімбертом Коментарі вимкнено щодо Їжі емоцій…
коли їжа супроводжує нас у нашій поведінці
Окрім своєї життєво важливої функції збереження життя, їжа бере на себе багато соціальних, культурних та психологічних функцій і дає цікаві вказівки на наш поведінковий рівень.
І так, ми не їмо виключно, щоб прогодуватися ...
Іноді ми їмо у відповідь на щасливу чи нещасну ситуацію, на стрес, на період тривоги чи туги, на втому так само, щоб втішити нас, як і покарати.
Прийом їжі перестає реагувати на справжній голод, а відповідає на наші емоції.
Потім ми говоримо про " їжте свої емоції " .
Цей принцип стає настільки поширеним, що ми маємо спокусу вважати таку поведінку нормальною. !
Хто, наприклад, не кинувся на плитку шоколаду, щоб компенсувати емоційний брак або заспокоїтись !
Проблема виникає, коли такий тип поведінки стає надмірним аж до підриву його рівноваги життя та здоров’я.
Ожиріння підстерігає супутні розлади, такі як гіпертонія та серцеві захворювання.
Низька самооцінка, труднощі ефективно справляються зі стресом та розладами харчування часто є причинами такої поведінки.
Імпульс, який часто несе нудьга, самотність, депресія, тривога, злість або втома.
Їжа тоді приносить комфорт, полегшує біль і втішує поранені серця.
Їжа тоді стає наркотиком. Проковтнуті вуглеводи викликають підвищення рівня серотоміну в мозку, що призводить до відчуття розслабленості як самолікування.
Наповнення шлунка компенсує порожнечу вашого життя ризиком стати булімічним.
Ці порушення харчування можуть стати дуже небезпечними, навіть смертельними.
Лікування повинно призначати лікуючий лікар, який скерує свого пацієнта, можливо, до колеги-спеціаліста.
Підошовна або лицьова рефлексотерапія також можуть бути доповнюючим інструментом, щоб дозволити суб'єкту краще зрозуміти причини або причини, які можуть бути одними з витоків цієї харчової дисфункції.
Інші природні методи також можуть супроводжуватися діями лікаря, якщо відсутні відомі протипоказання.
Травна система є одним із модулів плану тренінгів з анатомії, розробленого Федерацією рефлексотерапії, масажу та арт-терапії.
У книзі Allo Reflexo bobo (паперова версія або цифрова книга) ви знайдете вказівки на те, як працювати проти зайвої ваги або депресії !