Їжте те, що потрібно організму
Тип залози частково відповідає за ожиріння Оскільки все більше і більше людей намагалися схуднути за допомогою дієти, Волкотт зрозумів, що багато, але не всі, мали успіх. Дієтичні типи також відіграють важливу роль у розвитку ожиріння, але типи залоз, запроваджені Генрі Білером в 1965 р., Також впливають на те, які продукти призводять до збільшення ваги та в яких областях тіла переважно встановлюється ожиріння. Відповідно, типи залоз були інтегровані в метаболічну типізацію, щоб дати ще більш цілеспрямовані рекомендації щодо зменшення зайвої ваги. Втрата зайвої ваги Їжте дієту відповідно до свого типу принаймні 2 місяці Це найкращий спосіб збалансувати метаболізм і бути найбільш активним для того, щоб схуднути надмірна вага. Уникайте або принаймні суворо обмежуйте бажані страви та зміцнюйте інші залози. Це дозволяє головній залозі відновлюватися. Швидкість метаболізму зростає, і типові відкладення жиру руйнуються.
