J Оптимізуй моє здоров’я - JOMS - JOMS - J Оптимізуй моє здоров’я, голодування, що супроводжується медиками
Не чекай, поки ти захворієш, щоб доглядати за собою
Я оптимізую свої пропозиції щодо здоров’я протягом тижнів «Піст і лікувальна ходьба» та «Піст і лікувальний рух» щоб увійти в досвід чотирьох основних основ здоров’я:
- голодування, що супроводжується медичними засобами
- "прогулянка по всьому тілу"
- підхід "пізнай своє тіло і розслабся"
- здорове та оптимальне харчування для кожного.
Глобальне здоров’я
Принцип всебічного здоров'я полягає в тому, щоб враховувати причини захворювання одночасно маючи справу з його наслідками.
Коли людина захворіє, необхідно в екстрених випадках зробити все можливе, щоб їй стало краще.
Але цього недостатньо: водночас потрібно виявляти та виправляти помилки в харчуванні, недостатній рух, стрес тощо. хто постелив хворобу.
Це такий підхід Я оптимізую своє здоров'я запрошує вас відкрити для себе.
Профілактика
Кожен може зміцнити свою землю для запобігання хвороб застосовуючи відповідні фізичні навантаження та дієту, основи здорового способу життя.
Якщо хвороба виникає, організм захищається ефективніше, оскільки місцевість і загальний стан раніше були належним чином підтримувані та оптимізовані.
Реконвалесценція
У наш час термін реконвалесценція зник з офіційних виступів та медичної практики.
Однак із зменшенням хвороби та в кінці лікування людина, безсумнівно, виліковується, але не обов'язково відновила повноцінне здоров'я.
Організму потрібен час, щоб відновити свої сили та життєві сили.
Час, присвячений відновленню, необхідний: відпочинок, ретельне харчування, правильний рух та розслаблення необхідні для відновлення оптимального здоров’я, впевненості в собі та своєму тілі.