J; протестували метод Mincifine Fleurance Nature
9 місяців вагітності мрії, любові до дитини і ... багато зайвих кілограмів, так! Оскільки мій син щойно відсвяткував свій перший день народження, я вважаю, що настав час взяти на себе відповідальність. Історія, що він не просить мене, соромно, висадити його на розі вулиці, з дитячого садка.
Втрата останніх декількох кілограмів вагітності - це як питання здоров’я, так і самопочуття. Мотивація є, але у мене теж не вистачає часу та сил. Багато з нас хочуть повернутися в колі як редактор, і я перевірив метод Mincifine. Для мене ідеально, оскільки він базується на реальній модифікації гігієни життя (я трохи стійкий до різких та приватних режимів, які, на мій погляд, не працюють. У будь-якому випадку, не в довгостроковій перспективі). І перш за все, моніторинг здійснюється в Інтернеті. Ідеально підходить для молодої матері, яка працює і котра у всьому і в усьому знаходиться від 45 хвилин до 1 години 30 вечора перед тим, як заснути, як личинка.
Метод Mincifine
Mincifine не просто враховує мою вагу та зріст. Це також включає мій спосіб життя, те, що я зазвичай їжу, і глікемічний індекс продуктів. Ніщо не заборонено. Іноді потрібен лише такий фокус, як зміна способу приготування, щоб визначити різницю. Програма також спрямована на "виявлення та усунення основних щоденних забруднювачів" (іншими словами, для детоксикації організму), і все це завдяки досвіду дієтолога та натуропата. Це все говорить до мене. Окрім схуднення та повторного заправлення штанів/сорочок/суконь, я усвідомила всю шкоду «шкідливої їжі» під час вагітності. Звичайно, я не був напханий Макдональдсом кожні 4 ранки, але іноді піддавався легкості страви з макаронами. І там я хотів сезонні фрукти та овочі, щоб зменшити споживання м’яса, зупинити коров’яче молоко та перейти на рослинне молоко тощо ... Гормони? Можливо. Також бажання подавати хороший приклад і піклуватися про себе.
Коли з'явиться додаток ?
Після складання звіту, що вказує мій спосіб життя та гігієну харчування, Mincifine пропонує мені щоденний моніторинг. Оскільки це мене не влаштовувало, я змінив графік на щотижневий моніторинг. Мені простіше керувати. Я запастися добрими речами в органічному магазині за рогом і продовжував це, включаючи свою кохану. Я хотів би мати додаток для полегшення моїх подальших дій. Вдома я не чіпаю комп'ютер, а в офісі ... зараз не час це робити! Тож на екрані мого телефону це менш зручно. Але я чув, що додаток працює, о радість !
Мій особистий звіт
Я намагаюся взяти до уваги коментарі та аналізи наприкінці тижня. Але оскільки у мене немає нікого перед собою, щоб підтягнути ремінці, якщо мені це потрібно, це трохи менше впливає. Я також знаю, що я повинен зайнятися спортом (аквабайк між полуднем і двома був би чудовим, але привіт ціна)! Однак навіть у відпустці протягом 15 днів мені вдалося повноцінно харчуватися, справляючись із тим, що я знайшов (а на південному сході США не завжди легко знайти щось, що не. Не смажене). Улов? Я погано сплю і багато прокидаюся вночі, що є великим перешкодою для моєї втрати ваги. Через місяць я схудла лише на невеликий кілограм, але мій начальник і кілька колег виявляють, що я "вичаївся". Я не здаюся, я на правильному шляху.