J; протестували схуднення на л; гіпноз; Блог Натти
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Цього місяця в травні, разом із Zippy Guide, я мав можливість спробувати новий досвід: схуднути за допомогою гіпнозу за допомогою телевізійного каналу MCS Bien-être.
MCS Bien-être - це кабельний канал, орієнтований на добробут. Тут пропонуються спортивні програми, йога, біг, оздоровлення, психологічні програми ... У рамках зйомок програми гіпнозу я мав можливість випробувати це виключно.
4 сеанси, розподілені протягом місяця, один раз на тиждень. Формулювання є апетитною: скиньте 2-4 кілограми за місяць, не дотримуючись дієт, не докладаючи зусиль і не допущуючи їх! Тому ? Я тобі все скажу. Я особливо не відчуваю бажання чи потреби схуднути, але я подумав собі, чому б не спробувати !
Сеанси гіпнозу
Перша сесія, після прибуття мені вручають «Велику книгу гіпнозу та аутофіпнозу» Жана Жака Гаре, гіпнотерапевта, з яким відбудуться ці 4 колективні сесії, та кілька пояснювальних листівок, які я зараз не читаю. Аудиторія майже виключно жіноча. Місце цілком підходить: Клуб 13, який має кілька кінозалів. На нас чекають великі м’які крісла.
Після презентації MCS та Жана Жака Гаре, нам повідомляють, що ідея цих сеансів - це більше, ніж схуднення та гарне самопочуття у вашій шкірі тощо. і що для цього під час гіпнозу він використовуватиме символи, щоб матеріалізувати нашу впевненість, наші спогади, наше несвідоме. Ми також отримали відгук жінки, яка сильно схудла, яка свідчила про цей метод, який змінив її життя.
Перша сесія має на меті закласти основи. Це триває 30 хвилин із приємною фоновою музикою. Потрібно сказати, що коли я почув "у вас голова стає важкою", я справді відчув, як мій череп пішов назад. Ця перша сесія була досить приємною. Я думаю, що я був досить сприйнятливим. Слідуючи голосу гіпнотерапевта, я здійснив досить прохолодну подорож, відкрив гарний будинок і зустрів навігатора. Наприкінці цього я був досить дзен та розслаблений. Я не виїжджав із будь-якими упередженнями, тому ей, сказав я собі, нічого революційного, але не неприємного, ми побачимо ще.
Друга сесія, як нам сказали, - це те, з чого ми дійсно розпочнемо "роботу". Тут ми опинилися в конкретному, вже не надто багато символів, таких як будинок чи навігатор (мав би втілювати частину нас), а справжні "директиви" (наприклад: вранці, коли ти прокидаєшся, ти випиваєш велику склянку води). І ось тут я трохи посмикнувся, почувши речі, які не відповідали моєму стилю життя (які я намагався бути якомога здоровішими протягом кількох місяців), наприклад: коли я прокидаюся, сніданку немає, є не потрібно ... Або (пробачте, але це мене вразило), що потрібно було «розслабити м’язи заднього проходу». Так що, коли у вас немає хорошого транзиту, ви роздуті, і це не сприяє зниженню ваги . але ей! Раптом під час цієї сесії я визнаю, що "кинув".
Я пішов додому і раптом вирішив це надолужити, бо, як я поганий студент, я не читав маленьких пояснювальних листів, які нам давали на початку.
І там я виявив у аптеці досить довгий перелік продуктів, таких як псиліум, супозиторії з гліцерином (…), деревне вугілля тощо. Також пояснення щодо цих продуктів щодо інстестинів. Я цитую "важливо спершу подбати про кишечник, скажуть вам усі сантехніки, ви завжди повинні розблокувати вихід".
Ну, і саме тоді все було загублено на моєму боці ... Я робив сеанси 3 і 4, але оскільки я більше не вірив у це, і я був тепер, можу сказати "закритим", я взагалі не відчував сприйняття.
Прийти до висновку
Я б сказав, що справді, якщо ми дотримуємося дієтичної програми до кінця, ми можемо схуднути. І, можливо, гіпноз може допомогти, чому ні. Але це точно не той, який змусить вас схуднути. Ось чому для мене твердження "mairgir за допомогою гіпнозу" є неправильним. Згодом для таких людей, як я, я не худий, я б сказав у формі, але я не маю зайвої ваги, можливо, ця програма не підходить. І тоді вам доведеться приєднуватися, і оскільки я звертаю увагу на своє самопочуття та свій раціон, коли я чую, що сніданок не потрібен, це повністю мене блокує !
Зі свого боку, я порадитиму вам піклуватися про себе, харчуватися здорово і збалансовано, час від часу тріскатися, бо потрібно добре жити і веселитися, але не позбавляти себе і займатися фізичними навантаженнями (йога ? 😉)
6 місяців тому я викинув свої ваги (буквально) і роблю краще !
Щоб знати більше
Якщо ви хочете дізнатися більше, перейдіть на веб-сайт http://jean-jacques-garet.net. Він залишається визнаним фахівцем з розладів сну та схуднення. Ви також можете знайти сеанси гіпнозу на каналі MCS Bien-être (я опустився внизу ліворуч, якщо ви можете мене знайти .).
У будь-якому випадку я не шкодую про те, що спробував, бо я все-таки навчився кільком речам, і тоді мені завжди подобається пробувати новий досвід. Виявляється, це спрацювало для інших людей, але не для мене.