J; схудла на 10 кілограмів, з’ївши все, на свободі та безтурботності
Домінік, 56 років, Женева
Чому Linecoaching?
Чим відрізняється цей метод ?
Я ніколи не відвідував інших сайтів, але, як я вже казав вам, я експериментував з іншими методами. Різниця в тому, що з Linecoaching, ми діємо на спосіб їжі, а не на те, що їмо. Для мене це справді відкриває око, щоб побачити це те, що я їжу, не впливає на можливе збільшення ваги. Мені також дуже подобається, що немає рекомендацій від вилучіть ту чи іншу їжу, щоб відновити її коли нам вдалося втратити те, що ми хотіли. Абсурд ! Також той факт, що ми не контролюємо кількість кілограмів, яку ми втратимо, оскільки це вирішує наше тіло, мені подобається багато (без стресу, без мети), і я ніколи раніше не чув про це розмов. Я б порадив цей метод без вагань тому що я думаю, що це ефективно, розумно, раціонально. Це також робить автономним, що є принциповим. До того ж я це вже зробив, тому що це показує десять кілограмів, і я рекламую вам кожен раз, коли мене запитують, як я це зробив.
Які ваші враження від курсу Linecoaching ?
Я вважаю, що курс харчування це дуже добре зроблено, тому що дуже прогресивне. Ми відкриваємо кроки потроху, тому у нас не створюється враження чогось дуже довгого і дуже складного, як це стосується інших методів (наприклад, “Вахтовиків”), які кидаються на цілий ряд понять того часу. Особисто мене це турбує. З Linecoaching ми йдемо потроху, ніхто не штовхає вас перевіряти, що ви робите, Я відчував вільність робити перерви коли відчував потребу.
Я також оцінив електронні листи з нагадуваннями та ті, де нас турбувало, чи все в порядку. Це спонукало мене взяти нитку. Я пізнав себе про свої дієтичні потреби. Завдяки цій подорожі я пройшов довгий шлях на особистому рівні.
мені подобалось форми курсу, особливо на початку. Там я повинен сказати, що більше не їду. З іншого боку, я гуляю набагато більше, ніж раніше, ходжу на роботу, а іноді також приходжу додому на пішоході, чого я не робив до Linecoaching. Я також піднімаюся сходами, що раніше робив ще менше. Тому я ненавиджу спорт! Але я співаю, і це спорт !
Ваша взаємодія із спільнотою ?
Чати та обмін повідомленнями мені не дуже допомогли. Я не з цього покоління. Я іноді читаю котів після факту.
Ваш улюблений інструмент ?
По правді кажучи, я більше не використовую інструменти, коли від них відмовляються заради інших, коли ми змінюємо сцену. Мені сподобались зошити, які дозволяють точно спостерігати за собою.
Ваш улюблений виклик ?
Мені дуже подобається той, який я роблю, роблячи перерви та встановлюючи перехідний шлюз ввечері, бо це штовхає мене на це дбати про себе і прислухатися до своїх потреб, що мені важко зробити.
Інші відгуки того ж профілю
Ліді, 56 років, бізнес-радник і мати двох дітей