Компот з ревеню на кварку 😍 низьковуглеводний солодкий; здоровий
Компот з ревеню на кварку - чудовий десерт з низьким вмістом вуглеводів. Як завжди без цукру, фруктовий і здоровий. Чудовий десерт на сезон ревеню.
А тепер ми бажаємо вам весело готувати вдома, LG Andy & Diana.
Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами. Щоб отримати більше відео, перегляньте наш канал YouTube і залиште підписку. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Підпишіться на нас зараз на Youtube!
Низькоуглеводні інгредієнти та книги
Клацніть на одне з посилань нижче, щоб перейти до відповідної підказки.
Інгредієнти
- 4 палички ревеню
- 6 ст. Ложки ксиліту (березового цукру)
- 300 мл води
- 500 г кварку 40% жиру
- 100 г печива з низьким вмістом вуглеводів (наприклад, кавове печиво)
- 1 чайна ложка ванільного меленого
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 3 порції.
Приготуйте близько 15 хвилин для підготовки та ще 6 годин для охолодження.
Харчові цінності
Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.
Відео рецепта
Підготовка
Ревінь помити і нарізати кубиками. Покладіть дрібно нарізаний ревінь у каструлю з 5 столовими ложками ксиліту та води і дайте йому кипіти приблизно 15 хвилин. Потім компот з ревеню повинен відпочити приблизно 1 годину.
Тим часом ви можете приготувати сир. Для цього додайте в кварк 1 столову ложку ксиліту і мелену ваніль і ретельно розмішайте його віночком.
Підготуйте банки для компоту і розкладіть печиво по дну банок. Якщо печиво занадто велике для банок, розбийте печиво на менші шматочки.
Ложкою видаліть з компоту трохи сиропу з ревеню і використовуйте для просочення печива в чашках.
Нанесіть сир на печиво і дайте компоту розмішатися в холодильнику щонайменше 6 годин або, якщо потрібно, цілу ніч.
Розкладіть компот з ревеню поверх сиру - приємного апетиту!
Компот з ревеню з низьким вмістом вуглеводів на кварку за 10 секунд
Тепер напишіть коментар нижче і повідомте нам, як вам це подобається Компот з ревеню з низьким вмістом вуглеводів на сирі сподобався або як вам сподобався цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.