J; схудла на 50 кг за допомогою дієти hp (саше) - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Я прийшов коротко написати свій невеликий досвід дієти, особливо для того, щоб надати сміливості тим, у кого складається враження, що втрата величезної ваги непереборна
Мені 21 рік, на початку дієти я важив 108 кг 700
сьогодні я важу 84 кг300
Я втратив 24 кг 400, я на половині дієти
Мені потрібно втратити 24 кг 300
Я все ще такий мотивований
Я дотримуюсь дієти HP у саше, марка Milica * л
Типовий день:
вранці вершковий крем + білий сир
опівдні та ввечері: вершковий крем + овочі
16:00: батончик із HP + 1 натуральний йогурт
В овочах я беру: зелена квасоля, огірок, кабачки, баклажани, перець, помідор (у рататуї), спаржа, соління.
Нещодавно мені набридло їсти овочі ввечері, тому я замінив їх натуральними білковими продуктами: звичайна риба у фользі, морські гребінці, креветки
Кілька днів тому я зробив одне відхилення в ресторані, що ніяк не вплинуло на мою втрату ваги
За мною слідує мій лікар, а потім ендокринолог (особливо особливо, коли я реінтегрую інші продукти, але це поки що немає)
Нормальний аналіз крові, особливої втоми немає.
Тому я хотів би заохотити людей, які хочуть сильно схуднути і які вважають, що вже пізно, занадто важко, занадто довго
Подивись на мене
Я втратив 24 кг за 3 з половиною місяці
і я можу злитися з населенням без будь-яких проблем, я все ще залишаюся дуже пухким, але мені більше не потрібно шукати одяг великих розмірів
Отож, будьте обережні, наприклад, я спочатку втратив більше 10 кг, не відчуваючи ні найменшої користі, я завжди одягав один і той же одяг, я бачив, як нічого не зникало. Але це нормально, коли вам так багато потрібно втратити, і ви носите багато вільного і еластичного одягу, це не обов’язково показує багато, коли ви худнете.
Це після того, як ми помічаємо це на шкалі, і особисто я втрачаю скрізь, руки, ноги, живіт ++++, стегна, груди я не втрачаю багато сови
Дієта hp у саше для мене - щось дуже гарне та легке
торгові марки, що продаються в аптеках, дорожчі, ніж деінде, але смак кращий і склад теж
Коли ви починаєте щось із цього виду продукції, ви повинні дотримуватися цього і нічого не робити.
навіть якщо ви вважаєте, що у вас алергія на будь-яку іншу їжу, повідомте про це своїм близьким
повернути як міг їжу, коли йду до друзів
якщо ресторан - це лише ресторан морепродуктів
Я ще не повернувся до спорту, але він не повинен бути довгим (басейн)
Коротше кажучи, ми можемо це зробити
і чайові
у вас за лікарем та ендокрино
скажи собі, що ти хворий, що тобі потрібно лікуватися, і це триватиме кілька місяців
і що тоді буде подальше спостереження в ендокрино на все життя
мужність дівчата, ми так добре почуваємось, коли програємо.