J; схудли на 6 кілограмів, і я підтверджую, що відбувається схуднення d; перший у голові "
Фаб'єн, 49 років, Туркуен
Чому Linecoaching?
Чим відрізняється цей метод ?
Так, це інше і спочатку заплутане, оскільки немає звичних дієтичних "обмежень", немає "заборонено ...", "ти не повинен цього робити", "ти повинен абсолютно робити те". Я б порекомендував цю програму, знаючи, що для початку краще не очікувати звичайної дієти, яка бере вас за руку і говорить, що їсти, а що не їсти. Крім того, я зізнаюся, що спочатку я був трохи скептичний: ви худнете, нормально харчуючись, не позбавляючи себе, лише "усвідомлюючи" ? Ну так, це працює. Звичайно, вам доведеться виділити час, але як і будь-яке інше нове заняття. Мені також подобається " самооцінка ". Коли трапляється, що я не досягаю свого завдання, відкладаю його або не знаю, як робити фізичну вправу, немає негативних відгуків від Linecoaching. Виклик відкладено? Нічого страшного, ти вже спробував, наступного разу ти зробиш краще. Я вже не маю (або менше) того вічного почуття провини за їжу чи не зробив кроку.
Які ваші враження від курсу Linecoaching ?
Харчовий курс добре розроблений і добре пояснений тому що ми проходимо етапи по черзі, поступово інтегруючи ці нові харчові поведінки. Вправи допомагають нам їх зрозуміти, а потім практикувати природним способом. Курс фітнесу також добре розроблений, вправи для схуднення прості, короткі, не потрібно спеціального обладнання. Я це виявив Я міг робити набагато більше фізичних вправ, ніж думав !
Ваша взаємодія із спільнотою ?
Я читаю чати та форуми, але не втручаюся.