J; зупинив молоко, я худну і мені стає краще

Привіт всім,

Протягом останніх кількох років я без жодних причин регулярно набираю вагу (близько 1 кг на рік). Як і всі інші, я час від часу тріскаюся, але думаю, що маю досить збалансовану дієту. Я намагався скоротити порції, скоротити сіль, але нічого робити.

А потім, у лютому, прочитавши різні форуми, я вирішив зупинити молоко, подивитися.
Раніше у мене була одна або кілька латте вранці, і я виявив, що перетравлюю її все менше і менше.
Однак я продовжую нормально їсти сир та йогурти. Я просто повністю перестав пити молоко.

Результат:
- На 3 кг менше з лютого (без будь-яких обмежень, окрім молока)
- сплячий геморой
- пекло риболовлі, поки я був виснажений з ранку до ночі.
- біль у лівому колінному суглобі, який зник
- менше мігрені

Я, звичайно, не можу довести зв’язок з молоком.
Тепер залишається з’ясувати, чи триватиме це.
Я буду тримати вас в курсі.

Ваші відгуки про позитивні (або негативні) наслідки зупинки молока вітаються, ми сподіваємось, що вони будуть корисні іншим.

Будь ласка, не вступайте в дискусію "за чи проти молока", що не є предметом. Мені завжди подобалося молоко, я завжди його споживав багато, але зрозуміло, що з часом ці наслідки негативно впливали на моє здоров’я.

Я переглядаю з тих пір, як перестав споживати, це ФАКТ.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Крім того
це користь для шкіри
Я усунула лупу на шкірі голови
а щодо болю в суглобах так підтверджую
Торік у мене сильно боліли плечі
Рентгенодіагностика: кальцифікати
мовляв, більше жінок страждає від 25 до 40 років
труднощі з підняттям особливо лівої руки
гострий біль і нічого робити, незважаючи на хибне уявлення про вживання занадто багато кальцію
після досліджень в мережі я вирішив зупинити коров'яче молоко
(замінено органічним рослинним молоком)
Через кілька місяців я зрозумів, що мій біль зник
Багато проблем із суглобами, дерматологічні проблеми, втома тощо виникають через надмірне вживання продуктів, виготовлених з коров’ячого молока, наше суспільство та реклама купають нас гаслами типу: молочні продукти - наші друзі на все життя. не так багато .
молочний сектор дуже потужний і не соромлячись впливати на нас, включаючи наших лікарів .

Як ти
Я сумнівався у тому, що було сказано на форумах. І тоді я сказав собі, що нічим не ризикую спробувати. Я просто хотів би так довго чекати.
Дякуємо за ваші свідчення, тому що людям важко повірити, що молоко може бути відповідальним за такі проблеми.
Я провів кілька років знесилений весь час, і з тих пір, як зупинив молоко, я був у прекрасній формі. Я забув, що це означає.
Я сподіваюся, що ці повідомлення будуть корисними для інших, оскільки взагалі не можна розраховувати на лікарів.
завдяки тобі.