Я, 22 роки, 1м60, 115кг
Я приїжджаю сюди, щоб розповісти вам про свою подорож.
Я 22-річна молода жінка, яка має надмірну вагу.
У мене стосунки з чудовим чоловіком, який мене дуже радує.
На жаль, ця надмірна вага, це ожиріння руйнує моє життя.
В даний час, і приблизно півтора року, я майже ніколи не виходжу з дому, не займаюся зі своїм супутником, у мене немає роботи, бо, незважаючи на моє дослідження (у мене відчуття, що коли ти бачиш, що я я страждаю ожирінням, це відлякує роботодавців !).
Я нещасна, самотня.
Набираючи вагу, я вже навіть не одягаюся, я залишаюся в піжамі, щоб було зручно, і все ж, я все ще виховую бажання бути знову красивою, мати можливість одягатися.
Я продовжую купувати макіяж, одяг на мій розмір (50/52), але я навіть не можу знайти сили, щоб зробити макіяж, вбратися.
Я справжній безлад, і боляче це записувати.
Тому, звичайно, я намагаюся підтримувати себе ... Я роблю косметичні процедури ... Але я далеко не такий, яким був раніше !
Сьогодні я усвідомлюю, що страждаю, що більше не можу витримати цю вагу. Незважаючи на любов мого чоловіка, я усвідомлюю, що наша пара не є "нормальною" парою, бо з моєї вини ми не будемо виходити
Я хочу схуднути, але шукаю мотивацію.
Якщо у вас така ж ситуація, як і у мене, не соромтеся звертатися.
Дякую
cc you ^^ Я не в такій ситуації, як ти, але я все одно хотів написати тобі.
Ми можемо прочитати, що у вас накопичувалися турботи, які, мабуть, пов'язані з вашим збільшенням ваги.
Ми також читаємо, що ви постійно усвідомлюєте, що переживаєте. І, мабуть, ви хочете це змінити.
Першим кроком я раджу вам вийти зі своїм чоловіком. Прогулянка, наприклад, у ці вихідні. Запропонуйте йому ресторан чи щось інше. кілька речей, які змусять вас трохи виділитися ^^
тоді, якщо ви хочете схуднути, раджу записатися на прийом до лікаря-нутріоніста (терапевта, який підштовхнув ці дослідження з питань харчування) або до ендокринолога (спеціаліста з метаболізму), який допоможе вам, не загрожуючи вашому здоров’ю. Вага, який ви набрали, може бути втрачена при мінімумі сили волі та регулярних фізичних навантаженнях (ходьба, біг підтюпцем, кімната для ваги, домашні вправи, сходи замість ліфта.). ПОТІМ не забувайте, що ми на форумі, щоб відповісти на ваші запитання, порадити, підтримати.
Я також раджу вам поговорити зі своїм чоловіком про це, він вас підтримає, я впевнений ^^