Я; бенто-ісе; ретельно, і це змушує мене задавати собі питання - Chez Requia, Cuisine et confidences

Я ретельно "бенто-іс", і це змушує мене дивуватися

Після покупок, які я зробив, мені залишалося лише дотримуватися своїх чітких рішень і готувати їжу, щоб мені не довелося купувати собі бутерброд у місцевій пекарні. Вердикт: хороші постанови проводились весь тиждень !

змушує

Тож увечері (в очікуванні бенто на наступний день) я часто ходив серфінгом в мережі, шукаючи ідеї або дивитися, що роблять інші, де б вони не були у світі. І я натрапив на сайти чи блоги, які були все цікавішими та привабливішими за інші.

Завдяки одному з цих сайтів, я навіть маю документ, щоб спланувати свої бенто на тиждень, або навіть харчування протягом цілого дня протягом тижня. Досить цікавий на мій смак для вітчизняної організації.

Продовжуючи своє дослідження, я натрапив на сайт Obento і виявив достоїнства бенто в японському стилі, добре збалансованого: схуднення завдяки бенто або дієті бенто. Я, який бачив у бенто лише спосіб їсти речі, які мені подобаються, і більш-менш різноманітні та дещо збалансовані страви, зізнаюся, що мене здивував (наївний, добре!) Цей "дієтичний" вимір. Ми навіть даємо методи складання вмісту його коробки з бенто, наприклад, метод "3.1.2": 3 частини вуглеводів (рис, макарони), 1 частина білків (м'ясо, риба) та 2 частини фруктів та овочів.

Це змушує задуматись! Я, хто не сиджу на дієті, кажу собі, що в кінцевому рахунку, якщо ми дотримуватимемось цих методів, бенто (вміст, а не контейнер) дозволяє вам добре харчуватися і не мати недоліків (очевидно, ви повинні бути обережними перекушуючи, кількість жиру і т. д. pfff не все так просто).

Як ти гадаєш ?
Чому ви сіли в бенто/страви, приготовані вдома і повезли в офіс ?
Ретельно складіть вміст своїх коробок (бенто чи ні) або покладіть залишки, шафи або дна холодильника ?