Я більше не можу цього робити! Дівчина на дієті!
Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
- Покупки
- Огляд тижня
- Це не гаразд.
- На моїй кухні
- У моїх шафах
- У моєму холодильнику
- Загальні
- Косметичні товари
- Рецепти на основі овочів
- Рецепти світової кухні
- Торт Рецепти
- Рецепти десертів
- Крохмалисті рецепти
- Рецепти листкового тіста
- Повні рецепти їжі
- Рецепти риби
- Рецепти салатів
- Рецепти бутербродів
- Рецепти супів
- Пікантні рецепти пирогів
- М'ясні рецепти
- Рецепти на смак
- Рецепти сніданку
- Теги та ціни
- Thermomix та WW
- Деякі читання
- Повсякденне життя
- Баклажани
- Бекон
- Банан
- Гриби
- Шоколад
- Козел
- Кабачки
- Креветки
- нежирний сир
- Грюєр
- Blc шинка
- Яйце
- Цибуля
- Хліб
- сир пармезан
- Цибуля-порей
- Перець
- Яблука
- Картопля
- Листкове тісто
- макарони
- Рікотта
- Рис
- Лосось
- Сироп агави
- Цукор
- тунця
- Помідори
- Фарш
- Йогурти
06 листопада 2011 р
Я більше не можу цього робити!
Ну, це взагалі не йде: мої хороші рішення тривають 2 дні, і мої атаки запоїв знову починаються. А сьогодні вранці за шкалою мені зовсім не сподобалось прочитане. Пані найгірше, що на даний момент у мене немає рішення щодо мого pb pr. Минуло близько 2 тижнів, відколи я витримую більше доби без судом, і я хотів би змінити цю тенденцію. Тим не менш, піб-файли, які я мав минулого тижня, вирішені, я досить задоволений тим, що відбувається зі мною на даний момент, і мені нічого робити. Якщо у вас є рішення, мені цікаво: на даний момент я намагався вийти, зайняти себе, коли відчуваю, що ці "спонукання до їжі" повертаються нанівець! Сьогодні я знову спробував їсти крохмалисту їжу до насичення: я кажу собі, що навіть якщо я худну повільніше, можливо, не голод може допомогти. Трохи надії qd навіть: мої уроки танців поновлюються в четвер, і я знаю, що мені не подобається відчувати себе обмеженим через свою вагу, тому загалом це повертає мене на місце.
Сьогодні в меню:
Неділя, 06 листопада
Сніданок:
Чай
2 печива для сніданку LU: 3
1 йогурт 0%: 1
1 ч. Ложка рисового сиропу: 0
1 банан: 0
ВСЬОГО: 4 с
Обід :
Суп: 1
Макарони: 7
1 ковбаса з птиці: 2
1 ч. Ложка пармезану: 0,5
2 ч. Ложки вершкового масла 20%: 0,5
Виноград: 0
Трав'яний чай: 0
ВСЬОГО: 11 стор
Смакувати :
2 “загублені” тости з інжиром: 6
Детокс-чай: 0
ВСЬОГО: 6 стор
Обідати :
Різотто з гарбуза та бекону: 10,5
100 г білого сиру: 1
1 ч. Ложка рисового сиропу та полуничного варення: 0,5
ВСЬОГО: 12 стор
ВСЬОГО ДНЯ : 33/33