Я брешу жінкам, коли йдеться про дієти для схуднення-); Грип

дієти

За даними дослідження 3000 британських жінок годинникової компанії Timex, жінка бреше 474 рази на рік про свої харчові звички. Іншими словами, приблизно дев’ять разів на тиждень ми вихваляємось оточуючим, що їмо менші порції, займаємось більше спортом та дотримуємося здоровішої дієти або, принаймні, постійної. Їжа, яка змушує жінок брехати, - це, як правило, солодощі, сир, хліб, картопля фрі, гамбургери та пиво. Згідно з дослідженням, 40% респондентів визнають, що брешуть лише для того, щоб скластися враження, що не їх вина виглядає на їхній вигляд.

Ось найпоширеніша брехня, яку вживають жінки, коли вони вдають, що сидять на дієтах, але насправді вони намагаються брехати собі і, певною мірою, оточуючим:

- Я з’їв лише невелику порцію.
- В обід з’їм більше, тому згодом не перекушую.
- Я час від часу балую себе.
- Я завжди з’їдаю п’ять фруктів та овочів на день.
- Я не чіпав печиво.
- Я випив лише склянку.
- Я не закінчив те, що було у мене на тарілці.
- Це остання закуска за день.
- Я був занадто зайнятий, щоб їсти обід, зараз це компенсую.