Я хочу кинути палити
Я зможу допомогти вам лише завдяки спілкуванню "НА ЖИВО". Реальність така, що, мабуть, мені буде дивно, коли я буду говорити деякі речі, але залежно від того, як ви ставитеся до того, що я скажу, ви визначатимете, як ви дивитесь на куріння. - * (Мойзе Александру)
(* змінено адміністратором)
Тим, хто контактував із методом Аллена Карра, ми можемо сказати, що він зараз доступний в Румунії за допомогою терапевтичних сеансів, що організовуються щотижня в клініці Аллена Карра в Бухаресті. Тут люди приходять до курців і через 6 годин залишають некурящих.
На офіційному веб-сайті ви можете знайти всі подробиці про метод та про сеанси.
Для тих, хто не знає, метод відмови від куріння Аллена Карра базується виключно на раціональних, логічних та здорових глуздах аргументах, які по черзі знімають страх курців щодо відмови від куріння. Не використовуються будь-які ад'юванти, нікотинові продукти (пластирі, ясна тощо), ніякі ліки, спреї, медичні чи електронні сигарети і навіть ваша власна воля. Для цього потрібен лише розум.
Сеанс руйнує всі популярні міфи навколо куріння, тому люди йдуть, не бажаючи палити.
Метод має рівень успіху 90% і перетворює відмову від куріння на приємний досвід:
- Фара Севрадж
- Ніяких зайвих кілограмів
- Без страху
Крім того, вам нічого втрачати, оскільки унікальна гарантія Allen Carr обіцяє повне повернення коштів у разі невдачі. А після сеансу люди мають можливість у будь-який час зв’язатися з терапевтом для підтримки.
На сайті ви знайдете контактні дані та багато інформації, пов’язаної з методом. До ваших послуг.
Важливе оновлення: мені 3 роки і близько кількох місяців, відколи я кидаю палити, і я не хочу і більше не буду палити:) можливо, це було дуже просто (я не плакав після куріння, не турбувався: "Аллен Карр у порядку - це вам допомагає. Найкраще попрацювати над сприйняттям: куріння не робить вас кращим, ви виглядаєте безпечнішим, сексуальнішим, сильнішим. Куріння є ознакою слабкості. наркотик, наркоманія Кожна пачка сигарет може змінити ген, викликаючи мутацію, яка з часом може призвести до захворювання Куріння є фактором ризику для багатьох патологій Ось дуже гарна інфографіка: http://www.romedic.ro/fumatul-si-renuntarea-la-fumat-0C774.!
а.і якщо ти кинеш, більше не кури, бо як тільки наркоманія буде відновлена, твій мозок буде думати інакше!:)
Я посилаюся на ваше останнє повідомлення "Дякую за вашу пораду, але все, що я можу сказати, це те, що все залежить від ВОЛІ, незалежно від того, якими методами ви користуєтесь, ви дійсно повинні хотіти кинути палити. На жаль, я не переможець, все-таки, у цій війні ".
Як би ви почувалися, якби дізналися, що куріння - це не ваша проблема, а результат життєвої ситуації? Що, якби ви знали, що воля справді потрібна, але недостатня? Ці речі допомогли б вам? І якби ви знали, що за допомогою психотерапії вашу ситуацію можна вирішити, що б ви робили?
З повагою,
Крістіна Коджокару
Минуло 5 років, як я кинув палити, не маючи жодного дня бажання викурити хоча б один. Ага!
Я рекомендую Ted тут: https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit
Якщо застосовується: прагнення кинути.
Схоже, ви мали б перевагу, якщо:
1. Будьте обережні, коли палите те, що відчуваєте. Який смак диму? Як пахне? На що ви схожі, коли курите? Як виглядає сигарета? Попіл? тощо (мається на увазі, що ви курите, усвідомлюючи, що відчуваєте і робите)
2. Зрозумівши, що ви насправді курите тому, що залежні, а не тому, що це добре, красиво, здорово. намагайтеся винагородити себе, коли хочете палити, а ні (з’являється ідея палити, замість того, щоб закурити, утримайтеся і почувайтесь добре, а потім повторюйте, поки не відчуєте добре, коли ти хочеш палити, а не хочеш - свого роду зворотне програмування мозку. Найкраще слухати Теда)