Я хочу схуднути в 13 років, я важу 72 кілограми R; solu - Здоров’я підлітків - Journal des Femmes
12 відповідей
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Привіт, мені 12 років, я вимірюю 1м57 і важу 54 кіло. Я відчуваю себе величезним, це руйнує моє життя! Якщо ви хочете поговорити про це разом, не біда !
PS: намагайся багато займатися спортом !
Якщо ви хочете отримати більше порад, не біда, запитайте мене !
привіт, я важив 185 фунтів у 14 років і почав набирати вражаючу вагу - вага в 25 381 фунт.
минулого року я сказав собі, що це закінчилося, щоб змусити мене сказати, що ти величезний, білуга не вдається. моє рішення.
Я запитав у своїх батьків, чи не може він мені допомогти, і я відповів, що ваше майбутнє ви простежите, але ми допоможемо вам.
перше, що я зробив лікер і гринотин, я поступово їх зупинив .
Друге, що мої батьки готують здорову яловичину 1 реставрація на місяць макс
робити вправи щодня (мені я хотів мати кишенькові гроші батькам моя допомога знайти співробітника для передачі циркулярів або газети quenbec.
а в дощові дні я робив вправи на wii
а між їжею я зберігав усе, що потрапило під руку, овочі та фрукти за бажанням.
Це буде непросто, але мені ще потрібно пройти довгий шлях, але за 1 рік я схуд на 103 кг, але час від часу вживаю лікер та інші чіпси
Річар напиши, щоб сказати мені, як справи