Я хотів би з’їсти поленту на обід
Якщо ви в кінцевому підсумку скажете, що звичайна полента відгодовує, це означає, що вона порушила вашу ізоляцію!
Якби він набрав вагу, наші предки мали б ожиріння!
Жируйте те, що ви кладете поруч з полентою, а не поленту.
До речі, які калорії ви розраховуєте, коли в них немає жиру, солі, вуглеводів, ніж ті, що в натуральних зернах кукурудзи?
Або ви не знаєте, що кукурудзяний сік корисний для горла, що в поленті є здоров’я?
Особисто я вважаю, що найдурніше думати, що звичайна кукурудза відгодовує!
Як не мати жирів, солі, вуглеводів?
Не вводьте людей в оману, будь-яка їжа має харчову цінність! Тут є люди з великою кількістю кілограмів, які хочуть схуднути через дефіцит калорій. Якщо ви скажете їм, що вони можуть їсти поленту скільки завгодно, ви не допоможете їм.
Я хочу тримати себе, їсти стільки, скільки потрібно моєму тілу, ні більше, ні менше.
Можна поглянути на зворотний бік пакета з кукурудзою. Ви побачите, що в ній є вуглеводи, білки, сіль і жири. На грам припадає 355 калорій, і, пам’ятайте, це, в принципі, просто замінник хліба. (полента з капустою, ось що я їв) Калорії, коротше кажучи, це енергія, яку ви надаєте своєму організму. Коли ви віддаєте занадто багато енергії, вона перетворюється на жир - якщо людина малорухлива.
Кукурудза - це їжа з високим глікемічним індексом. В основному, якщо ви споживаєте його, організм перетворить його на цукор.
Наші предки їли багато поленти, бо вона насичена, особливо поруч із сиром, дуже багата вуглеводами (основними постачальниками енергії) і не могла «набрати вагу», оскільки вони мали активний стиль життя, жили в природі, були ощадливі, а не у них був телевізор або мережа, перед якою можна було запускати або піддаватися такому сильному випромінюванню.
Https://www.rompan.ro/porumb/
Прочитайте все, що він пише про сирі, немолоті, необсмажені зерна кукурудзи!
Невдала тобі!
Я покоління "бібліотечної миші", і коли я щось кажу, я знаю, що кажу!
І якщо ви звертали увагу на те, що я писав вище, я не писав, що їх немає, але я говорив, що вони є у своєму природному стані. Щоб зрозуміти, що означає «природний стан», прочитайте надіслану статтю.
Там ви також знайдете вітаміни!
Але кукурудза - це не сира, немолота, несолона кукурудза.
Ось чому він має маркування харчових цінностей. Це було не даремно, правда? Малайська - це «рафінований» продукт.
Вам важко! Кукурудзяне борошно може бути цілим, напівцільним, цілком просіяним, без висівок, неважливо! Харчова цінність наведена по відношенню до зерна кукурудзи! При обробці зерна кукурудзи залежно від того, скільки просіяно кукурудзи, втрачаються вітаміни, жири, вуглеводи, що містяться у великій кількості в лушпинні зерна.
Якщо в магазині у вас є можливість перевірити кілька марок, для тих, що містять велику кількість вуглеводів, жирів, солі та кукурудзи, цілком можливо, що вони мають цукор для поліпшення смаку.
Я жінка. Не варто ображатися, якщо ви не знаєте, як аргументувати всю підтриману вами полологію. Цей інстинкт образи, коли він відчуває, що не може висловити себе, говорить щось про людський інтелект.
Так, я перевірив багато брендів, і жоден з них не додав цукор, як ви кажете, тому що він писав би так: x немає вуглеводів, а нижче - "ЯКИЙ НІ ЦУКР". z грам.
Я не образився, але чи справді ви думаєте, що доданий цукор пройде? Будемо серйозними!
Але ви просто абсурд, міс, якщо ви прийшли підрахувати калорії з поленти.
Що далі? Ти справді віриш усьому, що тобі говорять?
Ніхто не зацікавлений не додавати цукор з їжі, і я скажу вам дві причини.
Принаймні, малайська - це здорова їжа сама по собі, і зазвичай це лише ті продукти, які рекламуються постійно (шкідлива їжа, нездорова їжа, солодощі - рафінований цукор з торгівлі). РЕАЛЬНИЙ відсоток цукру можна опустити, щоб не лякати світ на випадок, якщо їй буде цікаво прочитати етикетку. Малайська - звична їжа, її не рекламують.
Потім цукор міститься на етикетці під різними назвами - глюкозний сироп, кукурудзяний сироп, не знаю, який екстракт, і багато іншого. Під час пошуку англійською мовою в Google ви побачите цілий список імен, їх десятки. Це маніпулятивний метод - чим складніше звучить інгредієнт, тим більше пересічна людина втрачає інтерес до з’ясування походження речовини. Як ніби він не пише "цукор", людина не стає нетерплячою! І продовжується думка, що ЛЕГКИЙ ЧЕЛОК НЕ ЧИТАЄ ЕТИКЕТ, а тим більше рафіновані продукти, калорійні бомби, що опосередковуються великими корпораціями, такими як Монделес, - що вони такі гарні, що це вже не має значення, ні?
Зрозумійте?