Я худну і за ніч беру все назад, фаза круїзу - Рецепти та форум
Опубліковано 06.06.2012 о 10:05
Я знову зайнявся Дуду після дуже напруженої роботи, яка змусила мене набрати 4 кг із 20 втрачених. Тому фізично я бачив, як його добре забрали з Дюкана.
Але зараз, відколи я взяв на себе, це пекло. Я знову стартував із ваги 68 кг, а сьогодні вранці був 67,7 кг.
Мене турбує те, що я худну і за день без розриву взагалі нічого не маю. Я беру назад все, що втратив, і починаю з нуля, і з кожним разом все важче знову програти.
Я нічого не розумію в тому, що відбувається! Я не відхиляюся і, як тільки застою, видаляю переносимі (1/день великий макс). Ось я в кінці мотузки на початку року, коли досяг мети, переробив гардероб, і мені було зручно в одязі, сьогодні я вже не можу носити певні.
Окрім припинення їсти, я не бачу, яке ще рішення маю, бо я вичерпав свою дозу мужності та наполегливості.
Користувач72792
Опубліковано 06.06.2012 о 10:22
Відшкодування 4 кілограмів - це не кінець світу, але може бути кілька пояснень тому, що ви не можете їх схуднути.
Уже може статися так, що ваше тіло почувається добре при цій вазі, і залишатися на 4 кілограми менше можна було б за умови позбавлення себе все життя.
Якщо вам підходить 68 кг ваги, можливо, кожного разу, коли ви хочете схуднути, ваше тіло повертається до такої ваги.
Тоді у вас також є фактор гормональних коливань, який слід враховувати. можливо, у вас овуляція, або у вас скоро буде менструація ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 06.06.2012 о 10:41
Для вас 4 кг це може бути нічим, але це стосується не всіх. Я не переробляв свій гардероб, тому міг носити цей одяг лише деякий час.
У вазі 63 кг я був у своєму тілі та думках кращим, ніж сьогодні. І коли я мав таку вагу, я міг це добре тримати.
Це не менструація, тому що з якихось невідомих причин у мене її не було 2 місяці і я не вагітна. (Я чекаю своєї зустрічі у gygy)
Це не пояснює, чому я програю, і за одну ніч я беру це назад тощо.
Я повинен перестати їсти ?
Користувач72792
Опубліковано 06.06.2012 о 11:17
Я не казав вам, що це було нічого 4 кіло, я сказав вам, що це не кінець світу в тому сенсі, що деякі беруть назад 6 або 7 кіло або навіть більше.
Я добре знаю, як і багато протеїнів, що навіть брати назад 1 кілограм - це божевілля. Ми всі доклали так багато зусиль !
Зупинка їжі - це не відповідь, і я знаю, що ви це знаєте. Коли ми повертаємо Дюкана назад, наше тіло часто стає на захист і чинить опір
Я не знаю вашого тіла, тому моя публікація базується на здогадах. Я писав тобі "може бути"
Ви добре знаєте своє тіло, і якщо ви знаєте, що можете мати здорову вагу 63 кілограми, то продовжуйте свій круїз, і ваше тіло з часом зникне.
Для вашого періоду ця дієта створює циклічну дисфункцію, що може бути причиною.
Сподіваюся, вам вдасться знову скинути свої 4 кілограми і що ви знову знайдете свою посмішку. тому що ми не задоволені зайвими кілограмами.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач106529
Опубліковано 06.06.2012 о 14:15
Якщо це може вас заспокоїти, того самого дня моя вага може коливатися від 2 до 3 кг залежно від обсягу з’їденого, транзиту, затримки води тощо.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач7785
Опубліковано 06.06.2012 о 14:31
привіт, я дозволяю собі зважуватися раз на тиждень, і не маючи правила, я також можу зіграти на вашому схудненні, я кажу свідомо, не впадайте у відчай
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 06.06.2012 о 23:33
Проблема в тому, що мої варіації ваги все складніше втратити, і коли я починаю трохи втрачати, я просто встигаю зрадіти результату, який я повернув наступного дня.
Видаляю все, що терпимо, п’ю воду, займаюся спортом і нічим.
Що стосується мого періоду, коли я почав приймати дукан у 2010 році (вже 2 роки, як я сиджу на дієті), я ніколи не мав ані найменшого занепокоєння з цього приводу.
Опубліковано 07.11.2012 о 21:00
Я новачок на цьому форумі. Після відмови від куріння я набрав 5 кг. Отже, я піднявся до 59,8 кг за 1,63 см. Я хотів би відновити свою здорову вагу, 55 кг. Розпочав дієту Дукана 16.06.2012, я перебуваю у круїзній фазі, чергуючи один день ПП/один день ПЛ. і там я просто взяв 800 гр. Я не розумію, я не роблю різниці. Я трохи демотивований, бо часто голодний, позбавляю себе і, крім того, не худну. Хто-небудь може мені допомогти і порадити?
Спасибі заздалегідь
Опубліковано 23.06.2013 о 08:52
У мене проблема любові, я вже не знаю, що робити SOS
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59 - переносима доза
»Автор: Samantha1807, 22.01.2019 о 11:24
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».