Я і дієта Дукана Сендвіч з морозивом Дукан - атака та круїз
Вівторок, 21 серпня 2012 р
Сендвіч з морозивом Дюкан - атака та круїз
Простий і смачний десерт (бо нічого іншого нам заборонено робити:)))))
- 3 яйця
- півтора столові ложки вівсяних висівок (якщо ми атакуємо) або дві столові ложки (якщо ми в круїзі)
- половина розпушувача
- ром і ванільна есенція або будь-що інше, що вам більше подобається
- підсолоджувач стевії
Помістіть їх усіх у блендер або збийте міксером. Тим часом нагрійте сковороду (таку з щільною кришкою) після того, як її змастили невеликою кількістю парафінової олії, і налийте туди склад. Після підрум'янення з одного боку він перетворюється на інший бік. Коли він буде готовий, розріжте його навпіл, покладіть на тарілку і залиште трохи остигати, поки не приготуємо начинку - тобто свіжий сир, підсолоджений і ароматизований есенціями за смаком.
Приготованим таким способом кремом змастіть половину тіста, зверху покладіть другу половину і залиште на годину в холодильнику. Якщо ні, його можна споживати як такий.