Я їжу з пам’яттю Де Бок Супер’єр

Потрапивши в бурхливий темп повсякденного життя, більшість людей незадоволені своїм харчуванням. Ця книга навчить вас, як повернути їй увагу, яку він заслуговує - і. Подивіться решту

більшість людей

Опис

Розсіяні або нав’язливі їдачі, послідовники вимогливих дієт або постійної нездорової їжі ... Потрапивши в бурхливий темп повсякденного життя, більшість людей не приділяють своїй їжі належної уваги, хоча багато хто вважає це проблемою. Ця книга пропонує альтернативний, простий і в той же час кардинально інший спосіб харчування: їсти з увагою.

Ключ ? Не поспішайте смакувати їжею та чітко дотримуйтесь своїх харчових звичок, але також доброзичливо приймайте власні відхилення. Дуже практична, ця книга - справжній посібник для завершення, збагачений багатьма порадами та розвагами та різноманітними заходами. Це допоможе вам конкретно сформувати позитивне ставлення до їжі та до себе, нарешті почуватись добре у своїй тарілці ... та у своєму тілі.