Я можу бігати, якщо у мене зламана нога Медичний форум ROmedic

бігати

10 років у мене був багаторазовий перелом ноги (зліва). Моя стопа добре зажила, я не відчуваю болю будь-якого типу, але коли я доторкаюсь до неї, я відчуваю «канаву» на внутрішній стороні щиколотки.

З жовтня 2014 року я почав бігати, спочатку для «здоров'я», потім почав документувати себе і знаходити нових друзів, з якими можна бігати, і біг став для мене досить важливим. Перший місяць був трохи важчим з болем, характерним для початківців бігунів. також у перший місяць у мене з’явився свербіж, від якого я не можу позбутися на лівій нозі (трохи нижче коліна). За ці 4 місяці мені вдалося збільшити свою витривалість з

400 м до 10 км, у квітні я хочу пробігти перший півмарафон, а в жовтні перший марафон.

1. Чи вважаєте ви, що першіння, що свербить на гомілці, має щось спільне зі зламаною щиколоткою давно? Моя `` зламана '' нога ніколи не боліла з тих пір, як я біг, у мене боліла лише права нога.

2. Враховуючи те, що у мене зламалася щиколотка в 3 місцях, є ризик, якщо я продовжу бігатиму на великі дистанції?

// Прошу вибачення, якщо я не опублікував у правильній категорії.