Я не дуже багато мочуся, це нормально Fork & Bikini
Зволожте себе
Ви не є частиною тих, хто змушений вставати вночі через нагальну потребу ? І ви не поспішаєте в ванну 10 разів на день мочитися, як тільки проковтнете краплю води? Словом, ви сечовипускаєте дуже мало.
І це вас турбує. Якщо ви страждаєте від болі в животі, печіння при сечовипусканні, утруднення сечовипускання, необхідно проконсультуватися. Сечовипускання може бути дуже мало ознака аномальних і більш серйозних патологій.
Перегляньте свій раціон
На відміну від інших, ви не відчуваєте бажання присідати в туалет кожні 10 хвилин. Можливо, це пов’язано з ваш спосіб життя та ваш раціон. Якщо ви сечовипускаєте мало, це може бути тому що ви недостатньо зволожуєте, що ви вживаєте недостатньо фруктів та овочів, які, як відомо, є сечогінними.
Не соромтеся перегляньте меню своєї тарілки, віддаючи перевагу зеленим овочам, таким як брокколі, зелена квасоля, спаржа, для роботи нирок. Не забувайте добре зволожувати себе для очищення організму від токсинів. Зробіть підсумок своїх харчових звичок.
Напій
Якщо у вас виникають проблеми з випиванням 1,5 літра води на день, варіюйте, роблячи ставку на зелений чай, ароматизовану воду, супи, трав’яні чаї, соки. І уникайте стримування, коли бажання сприймає вас під болем блокування.
Більше того, варто переживати якщо боляче, коли ти пісяєш, що ви відчуваєте поколювання. Щоб заспокоїтись, краще проконсультуватися з лікарем. У будь-якому випадку, не соромтеся спостерігати за кольором своєї сечі та звертати увагу на запах. Це цінні показники стану вашого організму !
Побачити лікаря
Дійсно, якщо ти мало мочишся, це тому, що ви погано стікаєте, вірніше, що ваші нирки не грають свою роль. Відсутність сечі може бути ознакою гостра ниркова недостатність.
Функція нирок перестає виконувати свою функцію, слідує анурія або олігурія, тобто зменшення об’єму сечі. Потім нирка виділяє дуже мало сечі. У цьому випадку ГРЗ вимагає медичного лікування, щоб отримати користь від необхідного лікування.
Цю анурію не слід плутати із затримкою сечі, це тому, що ви не можете повністю спорожнити міхур.
В інших випадках, особливо для жінок, якщо у вас болить низ живота під час сечовипускання, у вас інфекція сечовивідних шляхів. Чудова класика після пологів, грип. Не панікуйте, інфекція сечовивідних шляхів легко піддається лікуванню.
Також часто, після таких неприємностей, як гастроентерит або грип, ви, як правило, мало сечовипускаєте з тієї простої причини, що в основному використовується вода, яку ви п'єте зволожуйте свій організм та організм. Не хвилюйтеся, це нормальний процес, ваше тіло саморегулює себе. У всіх випадках обов’язково проконсультуйтеся, щоб визначити походження цієї відсутності (або фактичної відсутності сечі).