Я не ідеальна (але я так себе люблю) - Серіз БОНО

З маленького віку і до 3 років тому я відчував потребу бути ідеально. Подумавши тоді "Якщо Я не ідеальний, я не сподобаюсь іншим ", - відчував я вразливий, заперечує, не до завдання. Я весь час адаптувався до інших. НЕ‘не наважуючись сказати, про що я насправді думаю, я дозволив їм наступити на мене і завжди допитував себе. Само собою зрозуміло, що я був відсутній жорстоко Довірся мені.

Інші знали краще за мене. Вони були кращими, красивішими, сильнішими, розумнішими ...

Я не ідеальний

Я думав, що буду щасливий того дня, коли у мене більше не буде недоліків. Поки що я був неповним. Але я прагнув досконалості! І я збирався туди потрапити !

Отже, я перевірив багато речей для досягнення своєї мети:

вставання о 5 ранку, коли мені потрібно 9-10 годин сну на ніч
харчуйтеся здорово та веганською, незважаючи на мою ненажерливість
сідайте на дієту, хоча у мене не було зайвої ваги,
практикую медитації та йогу, хоча я ненавиджу залишатися на місці ...

Але це все-таки було недостатній. Бо завжди було краще за мене, більше ідеально, більше компетентний, більше здійснено...

Недосяжна досконалість

Тоді, коли я кимось захоплювався, я не брав до уваги всю їхню особистість. Я вибрав би деталь, якою я захоплювався про неї, і мені було так: "Це божевільно, ця людина є неймовірно. Наступний я поганий ».

Потім я додав цю навичку до довгого розумового списку тих, кого мені потрібно було отримати. Тоді я зробив у своїй голові, як головоломку, що збирає всі якості, які могли існувати у всіх цих людей. Цей портрет робота ідеально, збір усіх цих рис характеру, що символізують для мене досконалість і цього я мав досягти. Тільки так, так так !

Реальність: ніхто не ідеальний

Завдяки року психотерапія (і особливо до цей клік), книги самодопомоги та близьких друзів, я почав усвідомлювати свою цінність. Я також зрозумів, що люди, якими я захоплювався, існували не такими, якими вони є.

Спостерігаючи всю їх особистість, якості та вади, я зрозумів, що ніхто не був ідеальним. Вони теж були 50/50: обидва чудова і надзвичайний але також безпомилковий і недосконалий. Якби я любив цих людей зі своїми за замовчуванням, інші могли полюбити мене зі своїм.

Тож я зупинився порівняй мене їм культивувати мою різницю. Все було в мені, я просто мусив це все взяти.

Любіть свої недосконалості

Поступово я здобув у довіра і в шануй мене. Нарешті мені сподобалось, ким я був, і звільнився від чужих поглядів. Сьогодні мені більше не потрібно їх схвалення. Я знаю, що є абсолютно недосконалий... як і всі.

Відтепер я більше не відчуваю неповна або недостатній. Я люблю себе і пишаюся тим, що є собою. Без претензій, але я люблю свою особистість і більше не можу приховувати. Я дуже спонтанна, тому іноді помиляюся, це частина моєї принади. Я схильний багато плакати, тому що я чутливий, це теж нормально. Мені маніакальний, все ж приємніше жити в чистому місці.

Я все це приймаю! Завершіть вини і ця огида до себе! Іноді я допитую себе, коли перевищую межі, але саме я знаю, коли я зайшов занадто далеко, бо знаю себе ідеально.

Я не ідеальна, і ти не повинна бути такою

Ви просто повинні бути собою! Цього достатньо ! Ви досить такі, як є! Тож люби свою недосконалості, вони також є частиною вашого чару.

Якщо ви хочете піти далі, ви можете подивитися цей чудовий концерт, який ми робили з Мелісою дю Лабораторія стилю, на цю тему БЛОК для контролю та вдосконалення ! У цьому прямому ефірі ми підняли багато моментів ( відпустити, перфекціонізм, ставлення до тіла, складний, очі інших ...), і ми поділились найкращими порадами. Чесно кажучи, це коштує золота (так так, я трохи хвалюсь)! Але серйозно, вміст божевільний! Це підсумок усього, про що ми дізналися за останні 10 років! Ми вже маємо чудові відгуки, сподіваюся, це допоможе і вам !