Я не розумію; мій кров’яний тиск! Журнальні переваги
Додати до вибраного iStock
Візьміть напругу, який сенс ?
Це є хорошим відображенням здоров'я його серця та артерій, крім аускультації серця та взяття імпульсів. І оскільки це легко зробити іспит, без нього було б соромно обійтися.
Чому ми завжди пов’язуємо два числа ?
Коли ваш артеріальний тиск вимірюється, ми вимірюємо тиск крові, яка циркулює у ваших артеріях. Перше число, яке дає лікар, відповідає цьому вимірюванню, коли серце скорочується для викиду крові. Це називається систолічним тиском, і зазвичай воно не перевищує 13,5. Друге число - це вимірювання, яке проводиться, коли серце розширюється (діастолічний тиск) і, коли все добре, це число не перевищує 8,5. Чи мають ці дві цифри однакове значення? ? Так. Протягом багатьох років ми зосереджувались на другому числі, оскільки вважали ненормальним підвищення тиску при розширенні серця. Сьогодні тиск, який надто збільшується, оскільки він стискається, звичайно, також буде викликати увагу лікаря. Чи виявляється розрив між ними? ? Ні, головне - це поодинокі цифри. Тільки контекст (ви підпадаєте під діюгіпертонія ?) та пов'язані з ними ризики (діабет, надмірна вага, куріння. ) може попередити лікаря про коливання різниці.
Низька і висока напруга
Чи має значення, якщо лікар знайде мене a висока напруга (Наприклад, 15-9) під час консультації? Не обов’язково, тому що артеріальний тиск коливається протягом дня і збільшується, якщо ви щойно курили, мали міцну каву, якщо перебуваєте в стресі тощо. Якщо ви почекали більше години, перш ніж він вас прийме, або якщо він вас вразить, цього досить, щоб підняти артеріальний тиск на кілька хвилин і, отже, спотворити цифри! Це також є причиною того, чому потрібно проводити принаймні 3 ненормальних вимірювання з інтервалом у кілька днів і в різний час, перш ніж говорити про цеартеріальна гіпертензія.
І якщо він знайде мені таку низька напруга (наприклад, 10-6), це хвилює? Ні, 10-6 - це навіть нормально для молодої жінки! Справагіпотонія “Ортостатичний” відрізняється: артеріальний тиск падає лише при переході з лежачого або сидячого положення в положення стоячи. Можливо навіть запаморочення. Рішення полягає в тому, щоб м’яко встати і надіти компресійні колготки, якщо симптоми не зникають. Ліки не дуже ефективні.
Чи може низький кров’яний тиск пояснити мою втому ?
Ні, але якщо вона нижча за звичайну, це може свідчити про іншу проблему. Можливо, потрібно буде перевірити збоку вашого Червоні клітини. Якщо у вас закінчиться залізо і представити a анемія як більше 20% жінок до менопаузи, це може пояснити a хронічна втома і навіть нижчу напругу, ніж зазвичай. Є багато інших причин хронічної втоми (гіпотиреоз, порушення сну, подвійний день жінок тощо).
Є низька напруга ознакою довголіття ?
Так, оскільки підвищення артеріального тиску зменшує тривалість життя за рахунок збільшення ризик інфаркту міокарда абоінсульт !
Чи може дискомфорт бути пов’язаний з проблемою артеріального тиску? ?
Більшість дрібних дискомфортів, які можуть виникнути в юнацькому віці, зумовлені або падінням рівня цукру в крові - класика " гіпоглікемія Вранці, коли ми (помилково) пропускаємо сніданок - або через блукаючий дискомфорт, наприклад, через дуже сильні емоції. Якщо ваш артеріальний тиск вимірюється, коли ви погано почуваєтесь, він поганий (занадто низький або занадто високий залежно від випадку). Це не означає, що у вас гіпотоніка або гіпертонік.
Які симптоми можуть попередити мене про гіпертонію ?
Часто жодного! Більшість артеріальна гіпертензія еволюціонувати роками, не даючи ні найменшого попереджувального знаку. Це також причина, чому з 14 мільйонів гіпертоніків у нашій країні половина цього не знає! Для відслідковувати вчасно, головне, щоб лікар приймав його правильно (з інтервалом у кілька днів і в різний час) раз на рік. Особливо, якщо вам за 60 (старше 50 для чоловіка), у вас є гіпертонія у вашій родині, особиста історія діабет абогіперхолестеринемія, якщо ви курите або маєте зайву вагу. Якщо у вас немає жодного з цих факторів ризику, достатньо добре виконаного вимірювання кожні 2 або 3 роки.
Гіпертонія !
- Є гіпертонія спадковою ?
Є сім’ї гіпертоніків, тому що існують генетичні схильності, а також тому, що в сім’ї часто приймають шкідливі звички, пов’язані зі здоровим способом життя! Французька федерація кардіологів опублікував буклет "Високий кров'яний тиск: сімейна історія", який можна завантажити з www.comitehta.org.
- Як лікується гіпертонія ?
Здоровий спосіб життя, спорт (під час фізичних вправ периферичні артерії розширюються і, швидше за все, залишаються гнучкими). Якщо пов'язані інші фактори серцево-судинного ризику, вам знадобляться ліки, безумовно, на все життя.
Самовимірювальний прилад в домашніх умовах ?
Дуже важливо, якщо в сім’ї є гіпертонія. Ви повинні дотримуватися певних правил, таких як вимірювання артеріального тиску три рази поспіль вранці, коли встаєте (перед будь-яким лікуванням), і перед сном після десятихвилинної перерви, і це три дні поспіль (правило " три ”). Середнє значення цих цифр для лікаря цінніше, ніж одне число. Не потрібно приймати його занадто часто: безпосередньо перед консультацією, наприклад, якщо у вас контролюють артеріальний тиск .