Я не ТОНКИЙ кабачок, тому він не товстіє
Легкі, швидкі та нестримні рецепти. Історії для читання, картинки для поїдання.
- Додому
- Заголовки
- Передплата
- Автор
- Зв'язок
22 травня 2015 р
Поговоріть із моїм Тупом.
САЛАТ У СЕРЕДНІЙ МАКАРОНІ В СЕРЕДИНІ ЧОЧИНИ
З САРДИНАМИ І СКОРОЧНИМИ ОВОЧАМИ.
Холодніше ти вмираєш, твій пікнік любить, щоб його бачили деінде.
- Протягом тижня по 4 або 5 туп.
- За 1 годину гриб + варіння.
- С виделка з пластику або дерев'яні палички для їжі.
У двох каструлях закип’ятити воду з 2 х 1/2 курячого бульйонного кубика то варити 250 г червоної сочевиці в першій, і 150 г макаронів трофі (ті з Генуї) або пташиними мовами (ті, що схожі на симпатичні пелюстки) у другому.
Тим часом наріжте 500 г моркви (очищений) і 500 г кабачків (із шкіркою) у досить тонкі чверть скибочок, товщиною приблизно в кілька міліметрів.
Коли сочевиця та макарони звариться (не надто, е, адже салати не приживаються до м’якості), злийте їх один за одним, не змиваючи (це забере смак бульйону).
Якщо ви вибрали трофей, найкращим (навіть якщо він трохи більш трудомісткий) є нарізати його дуже маленькими секціями).
Вилийте макарони і сочевицю в салатник, а потім приправте їх 1 с. ложки оливкової олії і 1 с. бальзамічного оцту, і дайте йому охолонути.
Оскільки газова плита (або тарілки) вільні, нагрійте на ній велику сковороду або сковороду і трохи підрум'яніть овочі (приблизно 5 хвилин на сильному вогні, регулярно помішуючи), 1 с. ложки оливкової олії, 1 с. ложка цукру, і 1 с. часниковий порошок (або 2 пресованих зубчики часнику), сіль і перець.
Тим часом наріжте 1 супер великий ендівія на дуже дрібні шматочки (він буде таким же хрустким, але менш гірким) і грубо наріжте пучки 150 г салату з баранини (вимити і віджати, якщо ви цього ще не зробили), потім перемішайте все разом у мисці.
Коли овочі будуть готові (знову не занадто м’які), дайте їм охолонути кілька хвилин, а потім додайте їх у миску.
Кришити (ножем або виделкою) вміст1 банка сардин з лимоном (а не олію), і покладіть його серед решти смали.
Зараз час сезону, лише щіпка солі, перцю та 3-4 ч. Л. рідка ароматична приправа магія (від Меггі, що, або, якщо не вдається, соєвий соус).
Змішайте серйозно, розподіліть по 4 - 5 туб, поставте в холодильник, а потім зробіть пікнік на підлозі офісу, на гравії площі або на килимі у вітальні.
Теги: легка кухня, кухня для схуднення, здорова, сочевиця, макарони, дієтичний рецепт, рецепт салату, легкий рецепт, рецепт для схуднення, салат, готовий салат, змішаний салат, салат з сочевиці, салат з макаронних виробів, оригінальний салат, сардина, смачна, смачна
14 травня 2015 року
Ледачий парфум.
РИС, ФЕНБЕЛЬ, ЯБЛУК І МОРКВА В СКАРБІ
З БІЛИМ ВИНОМ, КОНФІТ ЛИМОН І КАРВІ.
Ви вагалися між цим і квашеною капустою, але ковбаса тривала недовго.
- ДляВід 4 до 6 ланчів, закусочних та пікніків.
- Через 25 хвилин качан + варіння.
- С креветки, курячий фарш або взагалі нічого.
Міні-чверть години кухонний клерк: скибочка 1 гарний кріп смужками, потім невеликими ділянками, 5-6 морквин (очищений) на чверть скибочок, 1 яблуко (неочищений, але засіяний) на дрібні шматочки, і 2 зацукрованих лимона в міні-кубиках.
Експрес-час приготування: доведіть каструлю з запашною водою до кипіння 1 кубик курячого бульйону, то готувати в ньому 250 г рису басмати (скоріше все денте).
Тим часом нагріти 2 ст. ложки оливкової олії у дуже великій сковороді або сотейнику, а моркву та кріп підрум'янити на середньому сильному вогні з дрібкою солі, 100 мл сухого білого вина і 50 мл води.
Через кілька хвилин додайте яблуко, зацукрований лимон і 1 ч. Л. порошку часнику (або 2 зубчики часнику, очищені від шкірки і вичавлені), і нехай зменшуються ще кілька хвилин при регулярному перемішуванні.
Як тільки рис звариться, злийте його, не змиваючи (інакше вийдіть зі смаку бульйону), а потім додайте на сковороду.
Приправити с 4 столові ложки ароматичної приправи Меджі (або соєвий соус) і 1 с. ложки насіння кмину.
Теги: легка кухня, кухня для схуднення, кріп, овочі, супровідний рецепт, легкий рецепт, рецепт для схуднення, ризотто, рис, рис з овочами, ароматизований рис
22 квітня 2015 р
Що, якби ми полегшили тарілку, трусики та бікіні ?
"НАДІСЛАТИ ПОНІ ГРО", СПІЛКОВИЙ ПРОДОВОЛЬСТВО, ЩО СВІТЛИ ТАМБУЙ.
Ну так, там були індичка, буль, баранина, яйця, шкідлива їжа на ходу, солодка випічка та хронічні запої.
А тепер проектуємо купальник, пісок, коктейлі, золотисту апельсинову кірку, тверде стегно, талію маленької дівчинки і сідниці на верхівці.
Тож наш жир, з сьогоднішнього дня, що ми з ним робимо? Змусимо його почуватись винним? Ми його демонізуємо? Ми його виганяємо? Ми зневажаємо його ?
Звичайно, ні ...
Тому що, коли справа доходить до приручення масла під час формування дупи вершкового масла, тарілка прекрасно знає, як взяти його на себе, щоб відтворити його тонким, жадібним і грудастим.
Доказ за допомогою меню:
Полуниця, манго, вода шоколаду, кунжуту, базиліка та апельсинового цвіту.
САЛАТ З СЕРЦЕВИМИ ПЛОДАМИ І СВІТЛО СОЛОДКОЮ.
АКВАМЕТ АСПАРАГА ТА ЙОГО МАЛЕНЬКОГО ПЕТРУЛОВОГО КОРОНУ.
Плавати з хорошим смаком і тонути в приємних запахах.
СРЕДИЗЕМНО-АНХОВИЙ ПІРОГ.
Щоб не втратити північ, коли мова заходить про кулінарію на півдні.
ОВЕЧНІ ТОРТИ З НУКАРОМ І ВИНОГРОДОМ.
Вийти з форми, залишаючись збалансованим.
КРАЩИНА ЛИМОНОВИЙ КАРТОЛ.
Щоб на картоплі було трохи менше жиру.
ТІРАМІСУ З ЧИПСАМИ МАНГО І ШОКОЛАДУ.
Щоб зібрати дієту та розпакувати ласуни.
Спаржа, риба, морква, оливки, базилік та кешью.
КРУТКА, ЩО НЕ БУЛА ФАРУШНОЮ.
ФІНДУЛЬНИЙ ПІЦА З ГОРІХА І ГОРІХУ.
Повернути голови своїм класикам та гостям.
ХЛІБОВІ ОВОЧНІ РІБАМБЕЛЛИ І РИБНІ ЦУКРИ.
Щоб побачити більше, коли ми готуємо мало.
ШАРОТКА З МАЛИНИ І ПОМАРАНЧОВОГО СОКУ.
Щоб не жувати його задоволення, вживаючи фрукти.
Теги: легка кухня, легка кухня, кухня для схуднення, здорова, здорова їжа, легкі рецепти, легкі рецепти, рецепти для схуднення, дієта
21 квітня 2015 р
Яким зануренням є ваше кохання ?
РОЗМИСЛЕННЯ БУРОКУ З СИРУ,
З РЕДИКОЮ, КАПЕРАМИ ТА СОЛОДКИМИ СПЕЦІЯМИ.
Наші тарілки заслуговують своєї дози рожевого раю. Не звертай уваги.
- Наповнити 3 банки з варенням.
- За 10 хв варіння без варіння.
- С хліб, м’ясо на грилі, бараняча ніжка або смажена курка.
Усе відбувається в чаші вашого блендера, тож давайте 500 г вареного буряка, зціджений і грубо нарізаний, для 300 г звичайного сирного спред, для 10 редисок облущений і розрізаний на 4, для 20 г каперсів в оцті, і для 2 жмені плосколистої петрушки (листя і тонкі стебла).
Коли мова заходить про приправу духів, ми будемо дотримуватися соку1 невеликий лимон (2 ст. Ложки), до 1 с. 1/2 чайної ложки солодкого перцю (він же паприка, звичайно) і 1 с. чайна ложка куркуми (якщо у вас є брат чи дівчина, які повертаються з Індії: пограбуйте його), і звичайно трохи солі та перцю.
З технічної сторони ми будемо задоволені тим, що робот турбінує, поки не буде отриманий злегка пінистий крем, відносно гладкий і досить однорідний.
Побічну презентацію-консервацію ми будемо розподіляти у баночках з варенням і трохи охолодити.
А з боку напою ми подамо його смачне занурення, досить свіже, або на тості, або як супровід до гарячого або холодного м’яса, а чому б і не посипати його кількома насінням кунжуту для прикраси.
Теги: холодний гарнір, буряк, ікра, буряковий крем, рослинні вершки, кухня для схуднення, занурення, холодний гарнір, мус, спред, буряковий мус, пюре, холодне пюре, овочеве пюре, рецепт для схуднення, намазка
20 квітня 2015 р
Раптом настало літо.
САЛАТ БУЛГУР З АСПАРАГОМ, ТУНА,
З ЗЕЛЕНОЮ КВАСЛОЮ І БУРИНИНОЮ.
Ховаючись у тіні, хороші рецепти гинуть. Тож давайте запалюємо вогонь, дитинко.
- Для заповнення 4 тюбиків або 5-6 мисок.
- За 1 годину гриб + варіння.
- С або без парасольки.
У першій каструлі закип’ятити трохи води з 1 кубик курячого бульйону потім зварити 450 г булгура (тріснута пшениця, що), а все денте.
Тим часом корпус (обрізати обидва кінці) 350 г зеленої квасолі, і очистити 1 пучок 500 г білої спаржі (будьте обережні, щоб зберегти кінчики).
Зварити велику каструлю з водою, додати в неї кілька крапель винного оцту (щоб колір овочів залишався кольором) і щіпку солі, потім опустіть в них зелену квасолю і дайте їй варитися кілька хвилин, щоб вони все ще залишалися хрусткими.
Злийте їх, затримавши варильну воду (ідеально використовувати макаронну плиту з вбудованим ситечком), потім знову занурте спаржу у воду, що кипіть, і нехай вони також готують відносно всі денте.
У салатниці змішайте булгур, нарізану кільцями стручкову квасолю та нарізану шматочками спаржу (зберігайте підказки для остаточного прикраси).
додати 1 банка тунця в розсолі (110 г, проціджений) розсипався, 350 г помідорів чері нарізати на невеликі шматочки, і 100 г сушеної журавлини.
Приправити соком 2 невеликих лимона (5-6 ст. Ложок), с 2 ст. ложки оливкової олії, 3 ст. Ароматична приправа Меджі (або соєвий соус), а також з сіллю і перцем.
Змішайте, розділіть в чашку, тарілки для супу, миски або верріни, не забудьте додати поради зі спаржею, щоб вона вийшла гарною та смачною, і поставте в холодильник, поки не настане час з'їсти, на місці або забрати.
Теги: барбекю, пшениця, груба пшениця, булгур, літня кухня, кухня для схуднення, літній рецепт, рецепт для схуднення, салат, салат з булгура, салат для гурманів, салат для схуднення, оригінальний салат
24 квітня 2015 р
Холодними вечорами.
КРЕМ З ГРИБІВ І КАСТАНІВ зі СПЕЦІЯМИ,
ЗІ СВІЖИМ ШПИНАТОМ І ЧОРІЗАМИ.
Мені холодно. У вас є рецепт. Нам пощастило.
- На 4 великих або 6 маленьких супів.
- Через 25 хвилин качан + варіння.
- С хліб, натертий часником або підсмажений бріош.
Шкірка 1 велика цибулина і наріжте м’якоть тонкими смужками, а потім розтопіть їх у великому горщику, с 10г вершкового масла і трохи солі, протягом декількох хвилин на середньому вогні, регулярно помішуючи.
Потім додайте 1250 кг свіжих грибів нарізаний і 20 г вершкового масла, ще одна щіпка солі, 3 г солодкого перцю, 3 г імбиру, потім зменшити до середньо-сильного вогню, регулярно помішуючи.
Додайте, коли гриби добре поменшали і вся їхня вода для готування майже зникла 150 г варених каштанів консервовані (очищені та зціджені).
Полити 100 мл окропу і 100 мл рідких вершків, додати трохи перцю, а потім перемішати вогонь (додавши ще 100 мл води на випадок, якщо суп занадто густий на ваш смак або ваш настрій в даний момент).
Продовжуйте готувати протягом декількох 10 хвилин, час для нарізки 2 великі жмені свіжого шпинату і смажити з одного боку, а потім з іншого 12 дуже тонких скибочок м’якого хорізо (приблизно 5-6 см у діаметрі).
Подавайте грибний крем у мисках або супових тарілках, посипте шпинатом, а зверху додайте чіпси чорізо.
Прикрасити жменька кунжуту, пожирайте з тостами або без них, і нехай температура вашого тіла повільно підвищується.
Теги: гриби, хорізо, каштани, суп, суп, суп, грибний суп, легкий суп, суп для гурманів, оригінальний суп, швидкий суп, оксамит
18 березня 2015 р
Підключення Primavera.
МОВА З ГОРІХКАМИ ST-JACQUES, КОСОКОМ,
З ЧЕРВОНОЮ ЦИБУЛОЮ, ШПИНАТОМ І КОНФІТОМ ЛИМОН.
Якщо життя звисає на нитці, давайте все добре.
- Для 6 до 8 віллер dolce.
- Через 30 хвилин груби + варіння.
- С хороший маленький бордовий, червоний або білий.
Якщо ти 300 г невеликих гребінців без коралів заморожені, замочіть їх у невеликій мисці, наповненій водою ітрохи молока.
Так що ваш 500 г кокосової квасолі (це страви) можуть взяти участь у гарнірі, почніть з обтрушування (обріжте їх два кінці), розрізаючи (розріжте на чотири-п’ять уздовж), потім дайте їм побланшироваться (варити на повільному вогні, щоб варити залишаючись хрустким) протягом декількох хвилин у каструлі з окропом, приправленою1 трав’яний або пташиний відвар, потім злити їх і тримати в стороні.
Щоб почати гарнір, підрум’яніть протягом декількох хвилин, на сильному вогні, а потім середньому, 1 величезна червона цибулина очищений і нарізаний на чверть скибочок с 1 с. ложки оливкової олії і 1 щіпка солі у величезній сковороді.
Потім додайте 500 г кабачків також нарізаний на чверть скибочок, приправити с 2 ст. часниковий порошок (або 3-4 зубчики часнику, пресовані), 2 ст. коричневий цукор, 4 ст. бальзамічного оцту і трохи солі.
Дайте розтанути приблизно десять хвилин.
Тим часом готуй 750 г лінгвіну (або спагетті) все денте, злийте їх, а потім посипте 2 ст. ложки оливкової олії, з 2 ст. бальзамічного оцту, сіль і перець.
В кінці приготування гарніру додайте на сковороду кокосові боби, 2 - 3 зацукрованих лимона дуже дрібно нарізаний і 100 г свіжого шпинату крупно нарізані, і тримайте вогонь на слабкому рівні протягом декількох хвилин.
Нарешті, нагрійте ще одну сковороду і підсмажте гребінці (зціджені) на дуже сильному вогні, ледь кілька десятків секунд з кожного боку, обсмажуючи їх1 красивий c. Ароматична приправа Меджі (що замінює сіль).
Подавайте лінгвіні в глибоких тарілках, потім рясно обмазуйте овочами і так само щедро посипайте морськими гребінками.
Поливайте їжу більш-менш алкогольним способом, не розрізайте лінгвіну від болю від гастрономічної смерті, і нехай ваше горло наповнюється, спорожняється, і просіть більше.
Теги: кабачки, макаронні начинки, вегетаріанська начинка, кокосові боби, овочі, лінгвіні, гребінці, макарони, макарони, макарони з овочами, вегетаріанська паста, вегетаріанські рецепти, рецепти макаронних виробів, гребінці, макаронний соус, спагетті